, hrom-tabletki 

hrom-tabletki

Oglądasz wypowiedzi wyszukane dla hasła: hrom-tabletki




Temat: chrom w tabletkach na odchudzanie
chrom w tabletkach na odchudzanie
Ostatnio kupilam sobie chrom w tabletkach ,bo gdzies wyczytalam ,ze nie
pobudza apetytu.Biore go od tygodnia,a apetyt mam ten sam.Moze czegos nie
doczytalam,albo nie zrozumialam.Prosze o pomoc,bo nie chce lykac jakiegos
proszku niepotrzebnie.Na opoakowaniu nic nie pisze.Dziekuje





Temat: CHROM A a tabletki antykoncepcyjne
CHROM A a tabletki antykoncepcyjne
czy któras a Was orientuje sie czy tabletki typu chron (zmniejszajace apetyt
na słodycze) maja wpływ na tabletki anty.(cilest)
nie osłabiaja ich działania?
moj ginekolg powiedział ze nie ma wyraznych przeciwskazan ale on by był
ostrozny w ich przyjmowaniu
jakie jest Wasze zdanie?





Temat: czy mozna brac tabletki witaminki podczad dc
czy mozna brac tabletki witaminki podczad dc
heja, jak wiedziecie z orgaznizmu wyplukuje sie magnez i potas podczas
stosowania dc, dlatego chce wiedziec czy jakbym brala w tabletkach np. chrom,
ktory daje uczucie sytości, no i magnez i potas tez w tabletkach czy to jakos
tam nie wplywa ta diete? mialyscie cos takiego ? czy cos sie dzialo?



Temat: chrom
chrom
Witam wszystkich! :)
Bardzo się cieszę, że znalazłam to forum. Borykam się z nadwagą praktycznie
od czasów żłobka. Dziś chcę schudnąć 15-20 kg. Mam w związku z tym pytanie:
co sądzicie o tabletkach zawierających chrom? Chodzi mi zwłaszcza o negatywne
skutki przyjmowania tego specyfiku. Prawdę mówiąc boję się trochę, że za ileś
lat usłyszę, że badania wykazały rakotwórcze działanie takich tabletek albo
coś w tym stylu. Z drugiej strony jeśli to pomaga... :)



Temat: Oryginalne perfumy Calvina Kleina!!!!! i inne
Oryginalne perfumy Calvina Kleina!!!!! i inne
PERFUMY CK one Calvin Klein
5th avenue Elizabeth Arden
Obsession Calvin Klein
Enternity Calvin Klein
Wszystkie użyte ze dwa razy
Są to małe buteleczki -próbki 10-15 ml.Wszystkie oryginalne

ŚRODKI WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE (aplefit i chrom)
APLEFIT ważność 06.2007 (85 tabletek)
Chrom organiczny waznosc04.2008 (83 tabletki)

Syrop Melisal(użyty kila razy) termin ważności 02.2007
oilatum soft krem (zostało 1/4 opakowania)termin ważności 10.06
gaziki jałowe LEKO (6 sztuk)
Maść Baneocin na zmiany skórne dla dzieci 02.2007. Użyta 2 razy
Maść Hydrocortisonum (na uczulenia)ważność 12.2007 Użyta2 razy
mała oliwka Johnson baby-nieużywana
herbatka dziecieca w torebkach (całe opakowanie)

Płyty CD
Jimi Hedndrix(2 CD w jednym)GOLD COLLECTION czas:90.04
Miles Davis (2 CD w jednym)GOLD COLLECTION czas:120.23
Louis Armstrong SWING THAT MUSIC
Norah Jones COME AWAY WITH ME
Frank Sinatra THE ALBUM
Peter Andre TIME
Robert Miles
Modern Talking
Anita Lipnicka Wszystko się może zdarzyć
Irena Jarocka Motylem jestem

Sprzedam lub zamienię na rzeczy dla 2,5 letniej coreczki w bdb stanie najlepiej firmowe ale niekoniecznie (98 cm i więcej-coś na wiosnę i lato)
ksiazeczki (niezniszczone, w twardej oprawie)
bajeczki na VCD lub DVD
Mleczko bebiko 3R,
kaszka bobovita
zabawki edukacyjne
pieluchy Happy
lub cos dla mnie (książki, biżuteria)
Pozdrawiam
Marzena
Kontakt na priva



Temat: Czy komus tutaj udalo sie schudnac?
Na odchudzanie to one nie sa,to znaczy chudniesz,ale..zaraz od poczatku.
Ten chrom w tych tabletkach reguluje bardzo fajnie poziom cukru w organizmie i
jesli je regularnie przyjmujesz to powinno w ciagu 10-14 dni zadzialac.Dziala w
ten sposob ze nie masz juz wlasnie wogole ochoty na slodycze,ani z rana ,ani po
poludniu ,ani wieczorem i ani wogole.A wiadomo ze jak nie podjadamy to i nie
tyjemy;-)Kilogramy naprawde spadaja;-),jak sie nam ten cukier zaczyna
regulowac.Oczywiscie wazne jest polykac chrom regularnie ,o ile pamietam przed
posilkiem i popijac szklanka wody.Plusy sa naprawde,choc znam i takich co mowia
ze to nie pomaga.Minusy tez sa.Cena chyba 40 euro i starcza na 3 miesiace,nie
wiem ile kosztuje w polsce ale ponoc duzo taniej,no i najgorsze to ze jesli
masz tak zwane jojo efekt i przestaniesz lykac chrom to kilogramy wroca
szybciutko i z nawiazka niestety.To tyle ,jak cos jeszcze mi sie przypomni to
dopisze.P.P.




Temat: Oryginalne perfumy Calvina Kleina!!!!! i inne
Interesuje mnie;
PERFUMY CK one Calvin Klein
5th avenue Elizabeth Arden
Obsession Calvin Klein
Enternity Calvin Klein
Wszystkie użyte ze dwa razy
Są to małe buteleczki -próbki 10-15 ml.Wszystkie oryginalne

ŚRODKI WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE (aplefit i chrom)
APLEFIT ważność 06.2007 (85 tabletek)
Chrom organiczny waznosc04.2008 (83 tabletki)

Mma zabawki,maskotki,ubranka,puzzle piankowe-duże,chemie ,kosmetyki,płyty
czekam
Ania
anbas@wp.pl




Temat: chrom-dziala?
chrom-dziala?
zastanawia mnie to ,czy chrom w tabletkach kupowany w aptece dziala
rzeczywiscie w taki sposob, ze po jakims czasie stosowania nie ma sie takiej
naglej ochoty na cos slodkiego i w ogole nie ma sie takich napadow:ach musze
cos przekasic???nie wiem czy kupic?kosztuje 30pln i nie che wyrzucic kasy w
bloto?!



Temat: 2 dzień i...
ja miałam podobnie- do tej pory musze sie zmuszać do jedzenia- dopiero pół
opakowania za mną. Musisz jesc- zdrowo i rozsądnie by niebyło efektu jojo.
Pamietaj ze gdy dostaraczasz organizmowi mniej niż 1000 kcal dziennie to
organizm odbiera to jako zagrożenie i zaczyna magazynować tłuszcz a nie go
spalać (nam przeciez chodzi o spalanie tłuszczu). Jedz dużo warzyw i owoców,
omijaj z daleko słodkości (oczywiście bezprzesady) i białe pieczywo. Niemieszaj
tłuszczów z węglowodanami. Staraj sie niejeśc po godzinie 18. Pij dużo wody.
Teraz twój organizm bedzie potrzebował dużo witaminy z grupy B i C. Tak wiec
gdy niema ich w twoich posiłkach polecam zakupić jakies witaminki. Gdy masz
ochote na słodkie polecam chrom w tabletkach. Gdy jestes głodna to dobre są
tabletki do ssania z błonnikiem i ananasem. Jak nie lubisz ćwiczyc to spaceruj.
Damy rade. Ja niegłodząc sie po 12 tabletkach schudłam 3 kg, teraz napewno
wiecej ale sie narazie nie waze. Oczywiscie pozwoliłam sobie na małęconieco w
postaci ciastka czy babeczki. Aha zamiast czarnej herbaty pije czerwoną bo
przyspiesza spalanie tłuszczu




Temat: Wieeelki apetyt na słodycze...
Też mi sie wydaje ,że to brak chromu.A może w ciązy jesteś?Albo bierzesz
tabletki anty.Jak tak mam po tabletkach na przykład.
Jeśli nie, to masz 2 wyjścia:1.kup sobie chrom w tabletkach lub 2.jedz sobie te
słodycze bo i tak szcupła jesteś więc nie zaszkodzi to Twojej
figurze.Prawdopodobnie minie jak się organizm zasyci.

Pozdrawiam i smacznego
Anika




Temat: Jak pohamować apetyt?
Calkiem niedawno (2-3 mies. temu) mialam ten problem, ale chyba w bardziej
nasilonej postaci niz Ty. Zaden posilek, niezaleznie od jego wielkosci, nie
zaspokajal mojego apetytu, ciagle bylam glodna. Mialam wtedy duzo stresow, a
jednoczesnie probowalam sie odchudzac i taki byl efekt. Pomogl mi chrom - jedna
tabletka rano przy sniadaniu i apetyt mi sie unormowal. Pomagalam sobie jeszcze
tabletkami z blonnikiem, ktore pecznieja w zoladku, zwiekszajac uczucie
sytosci, ale z czasem okazalo sie, ze chrom wystarczy.



Temat: 22.05.2006 zaczynam ktoś ze mną?
ja nie ukrywam, że się wspomagam trochę:)))łykam chrom i cla max i powiem Ci, że zapychają trochę te tabletki
chrom bo mialam ogromną fazę na słodycze tak mi zostało od ciąży bo wcześniej nigdy ich nie lubiłam:)))
ja jestem drugi raz na kopenhaskiej wcześniej wytzrymałam tylko 4 dni schudłam 2 kg i utzrymyję je
teraz kupiłam sobie magnez i witaminy musujace bo najgorsze przy tej dicie były bóle głowy
tzrymaj się wytrwamy!!!!!!!!!
P.




Temat: SYLWETKA!
SYLWETKA!
W ostatnim numerze Glamour, przeczytałam, że dobre na zrzucenie zbędnych
kilogramów są tabletki "Chrom organiczny", obniża odkładanie tłuszczu i
przyspiesza przemiane materii. Mam pytanie, czy używałyście tych tabletek,
czy są warte uwagi, czy są skuteczne??? Czekam na odpowiedzi i z góry wielkie
dzięki!!
Pozdrawiam!




Temat: Cały czas jestem głodna!
Ja też mam napady głodu na słodycze. To po prostu nawyk, organizm przyzwyczaja
się do stałego wrzutu cukrów prostych i tak ustawia sobie cały metabolizm -
insulina itepe. Można brać chrom w tabletkach, pomaga (tylko upewnij się jednak,
czy nie jesteś w ciąży - wiem, wiem, ale jednak!)

A poza tym moim zdaniem rozmaite leki potrafią wyczyniać najdziwniejsze rzeczy z
apetytem, więc po prostu zapytaj lekarza, który ci zapisał te tabletki anty.




Temat: zahamowanie apetytu
Moja mama stosowala chrom w tabletkach,faktycznie jej pomogl.Ja
jako ,ze sie boje jakichkolwiek tabletek, ze slodyczami zerwalam
sila woli.Z kazdym nalogiem mozna skonczyc jesli sie tylko tego na
prawde bardzo pragnie:).Coz jednak by to bylo za zycie gdybym nigdy
miala juz nie zjesc nic slodkiego.Od czasu do czasu robie
sobie "dzien dziecka",jem slodkosci do syta,pozniej znow na dlugi
czas mam spokoj.



Temat: Waga startowa, wzrost, ilość dni z M, znikające kg
WITAJCIE
Od 1 stycznia do 30 lutego ograniczałam jedzenie i ćwiczyłam
schudłam tylko 2,1.Waga nie spadała mi chyba ze względu na ilość
przyjmowanych leków i sterydów.

Dzisiaj skończyłam pierwsze 30szt. Zelixy15 moja waga spadła o
3kg.Jest jednak plus 9cm mniej w pasie od 1 stycznia tego roku !!! .
Teraz kupiłam już opakowanie Zelixy1560szt.(dużo taniej wychodzi
większe opakowanie polecam!!)zaczełam też spowrotem ćwiczyć
"6 weidera" + tabletki chrom z zieloną cherbatą + błonnik sypki a do
tego tylko gotowane mięso i małe posiłki lato zbliża się dużymi
krokami więc trzeba przyśpieszyć odchudzanie.Najważniejsze to dużo
ruchu i dobra dietka i tabletki a napewno szybciutko zobaczymy
efekty
POZDRAWIAM WSZYSTKICH I ŻYCZĘ DUŻO SUKCESÓW W GUBIENIU NADMIARU KG!!




Temat: czy jest tu ktoś z PCOS?
Hej Dziewczyny,
a czy Wasi lekarze proponowali Wam badanie HSG, a jak będzie ok to
laparoskopię? Bo u mnie jest tak: endokrynolog na podstawie USG robionego
jakieś pół roku temu podejrzewa PCO, i skierował mnie na badania hormonów, z
czego progesteron w 21 dc = 5,6, prolaktyna w 21 dc w górnej granicy normy, po
teście natomiast podwyżona 30 krotnie. Do tego mam podwyższoną insulinę po
obciążeniu glukozą. Reszta hormonów prawidłowa. Skierował mnie również na
posiew - wyszło ok oraz na monitorowanie USG, które potwierdziło, że występuje
u mnie owulacja i pęchęrzyk pękł. Z tymi wynikami endokrynolog skierował mnie
do ginekologa-endokrynologa zajmującego się niepłodnością (bo staramy się z
mężem od ponad roku i nic). A ten ginekolog po obejrzeniu moich wyników i
wyników męża (mąż ma bakterie, przez co obniżoną ruchliwość i właśnie je leczy)
powiedział, że właściwie mam już wszystkie badania (oprócz HSG i Laparo) i żeby
właściwie określić przyczyny naszej niepołodności muszę zrobić te badania. Co
Wy o tym sądzicie? Czy on potrzebnie wysyła mnie na te badania? Czy może na
podstawie moich dotychczasowych wyników można by przyjąć jakieś leczenie?
Dostałam oczywiście bromergon 0,5 tabletki dziennie, mam łykać chrom 1 tabletkę
dziennie no i przejść na dietę niskowęglowodanową.
Dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam, Niuńka
p.s. sorki, że się tak rozpisałam



Temat: kocham słodycze
Hej 7-ko!
JA też uwielbiam słodycze. W każdym markecie przezywam katusze gdy widzę jak
półki uginają się pod ich ciężarem i chcą wpaść mi w ręce.
Niestety muszę zmagać sie z moimi parametrami (185/96)i łakomstwa, a robię to
stosując Bio-Chrom (1 tabletka dziennie). Wydaje mi się że to jednak działa.
POtrafię sobie odmawiać (jaka szkoda:((((
Spróbuj więc tego (30 tabletek=21 zeta)
Z kolei do odchudzania używałem kiedyś Bio-Slim (1 tabl na poł godziny przed
posiłkiem ) i w miesiąc spadłem o 5 kg i byłem happy patrząć jak brzusio się
trochę skurczył.
Najchętniej to bym sobie podwiązał żołądek , aby tylko móc opychać się
pomoskami:)))




Temat: SYCĄCE POSIŁKI -poradźcie proszę
z suszonymi owocami uwazaj, bo niektore maja calkiem sporo kalorii a banany sa
czesto pokrywane jeszcze miodem. polecam otreby. gdy zjesz lyzke otrab i
popoijesz woda to na dlugo odechce ci sie jesc, bo beda one peczniec w brzuchu.
poza tym dobre jest jajko na twardo, tez powstrzymuje apetyt. bierz tez chrom w
tabletkach, albo chrom +blonnik, zabija apetyt szczegolnie na slodycze.
pamietaj jednak, ze nie mozesz sie odchudzac i byc caly czas glodna. jedz co 3
godziny! jezeli dopiero zaczelas diete, to moze byc ci ciezko, bo organizm sie
jeszcze nie przestawil na inny tryb. zycze sukcesow.



Temat: Jak ja mam schudnac????????
Swoich "wartosci" moze i nie napisze, ale chetnie przytocze Ci przyklad mojej
dobrej kumpeli.
Ma kolo 1,76(7?)m wzrostu, wazy jakies 57kg. Ma byc moze ten sam problem (to
nie problem, ale o tym pozniej) co Ty.

Robila wszystko, zeby schudnac - tabletki na przeczyszczenie, wymioty, glodowki.
Potem zaczela robic "brzuszki", bo stwierdzila, ze brzuch jej nazbyt wystaje.

Schudla moze z 2kg, miala ladne, dlugie wlosy - dalej sa dlugie, ale matowe,
szorstkie i o rozdwojonych koncowkach, paznokcie lamia sie jej z predkoscia
swiatla, skore ma albo blyszczaca albo matowa o barwie przypominajacej szarawy
papier scierny, bo taka tez ma fakture. Oczy ma bez blasku, zapadniete
policzki, biust jej "opadl" dosc nisko, bo niby na czym sie ma trzymac?

Najprawdopodobniej teraz ma bulimie..

Jesli Dziewczyno dbasz o siebie, chcesz dobrze i szczuplo wygladac, to zanim
zabierzesz sie za ostateczne srodki, zastanow sie pozadnie. Czy chcesz w
przyszlosci jesc kleiki albo byc karmiona przez strzykawke (rurke, etc), bo tym
wszystkim tak wlasnie sobie zniszczysz uklad pokarmowy.

Jesli dbasz o siebie, nie zechcesz doprowadzic sie do takiego stanu, a niewiele
Ci akurat brakuje.

Moze po prostu kup sobie chrom w tabletkach (wspomaga metabolizm i hamuje checi
jedzenia "czegos slodkiego"), zacznij jesc duzo owocow, warzyw (szczegolnie
surowych), do tego 3x jogurt naturlany na dzien i 2 zwykle bulki. <= to, jakby
Ci tak bardzo zalezalo na schudnieciu (tym w miare zdrowym), pomimo powiklan w
wygladzie zewnetrznym.

Jednak najpierw proponowalabym sie pozadnie zastanowic.

Pozdrawiam




Temat: Therm Line ===Thermo Speed? [OLIMP]
Therm Line ===Thermo Speed? [OLIMP]
Witam:)
Od ponad 10 lat ćwiczę rekreacyjnie [areobic, pływanie, od czasu do czasu
chodzenie po górach i siatkówka].
Zawsze uważałam, że należy się ruszać i nie objadać, aby zachować dobrą
sylwetkę. Od czasu do czasu spozywałam chrom w tabletkach, aby ograniczyć
apetyt na słodycze.
Mimo systematycznej gimnastyki nie mogę pozbyć się warstewki tłuszczyku na
brzuszku i udach [mam 41 lat, 172cm wzrostu, 63kg wagi], nie stosuję żadnych
rygorystycznych diet. Niestety, nie mogę czasami oprzeć się słodyczom
[czekolada, pączki...].
Na stronie www.apz.pl/apteka.php
przeczytałam o preparatach Olimpu: Therm Line i Thermo Speed.
Mimo wnikliwej lektury nie zauważyłam większej różnicy między preparatami
[oprócz ceny].
Czy te specyfiki mają podobne działanie?
Co Państwo bardziej polecacie na zgubienie zbędnego tłuszczyku?

Z góry dziękuję za wskazówki.
Pozdrawiam
Joanna




Temat: czy Wy tez tak macie?
No to mam wciaz te 86 kg. Ciagle duzaaaa kobieta jestem. wzrost na
szczescie ten sam-172 cm. :o)))Ale dobrze sie czuje ogolnie.
toleruje dobrze meridie. Acha, biore jeszcze ocet jablkowy w
tabletkach i chrom. W sobote mialam ciag do slodkosci. Poleglam!
Ale ciacho bylo!!! No to teraz sucharek!!!Ogolnie rzecz biorac,
gdyby nie domownicy lodowka by sie kurzem pokryła. zadnego parcia na
zarcie. Na slodkie przy okresie. Jest mi to wybaczone chyba. Potem
znosze dzielnie widok wszelkich lakoci. I tak do przodu. Zobacze
jaki wynik bedzie na koniec wrzesnia. Wtedy minie mi 2 miesiace.
Kobitki, to my sie juz kawal czasu znamy, nie?
Moj maz znow za granica. Pojechał wczoraj. I zazartowal wychodzac,
ze wezmie sobie moje aktualne zdjecie, bo mnie znow za tydzien nie
pozna, albo "nie daj Boze ominie gdzies takie chuchro". Zartownis
jeden! Ale fajnie, ze mnie wspiera i jest pelen podziwu, ze mam taka
silna wolę."Musze miec, bo bym z Toba nie wytrzymala" -
odpowiedzialam mu na odchodne.cha,cha Dobrej nocki moje "stare"
kolezanki.



Temat: Uzalezniona od slodyczy
miałam nieco podobnie. teraz nie mam słodyczy w domu, bo jak są to pochłone
wszystkie. na szczęście nie gnam po nie do sklepu. dojadam owocami (teraz jest
sezon na jabłka), pomaga też sok "Kubuś".
spóbuj łykać chrom w tabletkach - ogranicza w mózgu ochotę na słodkie
podwyższając poziom chromu. mnie nie pomogło, ale warto spróbować.

jednak jeśli przyczyna leży w emocjach i psychice chyba trzeba zacząć od ich
poukładania i popracowania nad nimi. może jakaś rozmowa z psychologiem?



Temat: Mercurius-Heel, to mi zapisał homeopata...
Witam, słyszałam( w magazynie "zdrowie " na TVN 24), że jezeli ktoś ma problem
ze słodyczami to powinien przyjmować przez miesiąc chrom w tabletkach. Ja
osobiście tego nie sprawdzałam i nie wiem czy ktoś mnie tu nie opie....y za to
co napisałam, bo to nie ma nic wspólnego z homeopatią...
pozdrawiam, hana



Temat: wspomagacze (kosmetyczne też)
Ja nie wspomagam się żadnymi tabletkami - ani chrom, ani L-karnityna, ani tym
podobne.
A jeśli chodzi o kremy, to używam całą serię ujędrniającą Dove. Ja wogole mam
słabość do wszystkich produktów Dove. Uwielbiam zapach tych kosmetyków, efekty
też są super :)




Temat: Ciężko się odchudzić
mtrel napisał(a):

> Jak bardzo trzeba się napracować,aby schudnąć-wiem to najlepiej.Dwa lata temu
> skończyłam drugi etap swojego odchudzania.W ciągu 2 lat (z krótką przerwą)
> udało mi się ,,zgubić" 18 kilogramów. Niestety odpuściłam sobie na 3 miesiące i
>
> przytyłam-5 kilogramów.Teraz jest mi bardzo trudno to zgubić.Mam skłonności do
> tycia i fatalny metabolizm.Aby schudnąć, muszę stosować dietę 1000 - 800
> kalorii.To prawie głodówka.Kupuję też preparaty wspomagające odchudznie:
> chrom,tabletki z otrębami tzw.wypełniacze.To jest prawdziwa katorga.Aby
> utrzymać potem stałą wagę jem jak wróbelek.Bez kolacji.Wolę jednak to, niż swój
>
> dawny wygląd.Nie mogłabym spojrzeć na siebie w lustro.

A masz sily zeby sie poruszac
jak to mozliwe zeby nie jesc kolacji
ja bym nie usnal
Krzysztof
DOzrowka



Temat: CHCĘ SCHUDNĄĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Witam!
Ja też sie dołaczam do grona odchudzających. Robię to juz 12 dzień i u na wadze
mam juz mniej o 2,5kg. Moje odchudzanie wygląda tak: rano tabletka chrom PLUS i
zapijam to 0,5 litrem wody niegazowanej mineralnej rozcienczonej troszke sokiem
jabłkowym bo sama woda mi nie smakuje. Pólgodziny poźniej jem sniadanie i
praktycznie wszystko jem tylko nie jem białego chleba a tylko razowy. Obiad jem
około godz. 16-17, a dlatego tak poźno bo żeby juz nie jesc kolacji. Takze
ostatni posiłek jem wlasnie w tych godzinach, a poźniej juedynie woda mineralna
niegazowana z odrobinka soku jabłkowego, i nie podjadam nic między



Temat: muszę schudnąć
Zwalczyc milosc do slodyczy mozna (podobno).

Kombinacja silnej woli i wyobrazenia sobie ze sa obrzydliwe pomaga. (Ja na
przyklad kocham czekolade, ale jestem lactowege i nie jem nic z produktow
pochodzenia zwierzecego czy jajek, czyli odpadaja zelki, ptasie mleczka,
galaretki, desery czekoladowe i nawet ciasta jogurtowe, bo zelatyna, a takze
wiekszosc batonikow, wafelkow i ciast bo jajka, jak sobie wyobraze te zmielone
kopyta z ktorych robi sie zelatyne, odrazu robi mi sie gorzej, a jajko, wg
koncepcji Balbinii, ktora czasem tu pisze, jako produkt uboczny miesiaczki
kury - to dziala!!! bleeee)

NO i jest jeszcze jeden sposob. Ponoc apetyt na slodycze moze swiadczyc o
niedoborach chromu w organizmie. Recepta? Chrom w tabletkach. KOlezanka
stosowala, mowila ze chetka na slodycze faktycznie spadla.

Co do makaronow i nierafinowanaych weglowodanow - nieprawda, ze tucza. Tucza i
szkodza tylko rafinowane weglowodany, czyli produkty bogate w bialy cukier,
czyli slodycze.

A na noc chyba lepiej nie jesc (mowie to ja, ktora wlasnie zjadlam pol kilo
frytek;))

Pozdrawiam,
Kociamama.



Temat: ciągle godna ;(
Może to być spowodowane tym,że idzie zima i człowiek (jak każdy zwierzak)
zamierza powiększyć masę tłuszczową w celach ochronnych.
Ja też tak nieststy mam, co mi się wcale nie podoba;/też nic na to nie mogę
poradzić, jeżeli dodatkowo kusi Cię bardziej w kierunku słodyczy możesz zacząć
jeść chrom w tabletkach, powinnien osłabić popęd w kierunku słodyczy, choć nie
na wszystkich to działa;/



Temat: Ciężko się odchudzić
Ciężko się odchudzić
Jak bardzo trzeba się napracować,aby schudnąć-wiem to najlepiej.Dwa lata temu
skończyłam drugi etap swojego odchudzania.W ciągu 2 lat (z krótką przerwą)
udało mi się ,,zgubić" 18 kilogramów. Niestety odpuściłam sobie na 3 miesiące i
przytyłam-5 kilogramów.Teraz jest mi bardzo trudno to zgubić.Mam skłonności do
tycia i fatalny metabolizm.Aby schudnąć, muszę stosować dietę 1000 - 800
kalorii.To prawie głodówka.Kupuję też preparaty wspomagające odchudznie:
chrom,tabletki z otrębami tzw.wypełniacze.To jest prawdziwa katorga.Aby
utrzymać potem stałą wagę jem jak wróbelek.Bez kolacji.Wolę jednak to, niż swój
dawny wygląd.Nie mogłabym spojrzeć na siebie w lustro.



Temat: odchudzanie po ciązy
Ja po 3 miesiącach od porodu wróciłam do swojej wagi , niestety ze słodyczy
musiałam zrezygnować . Codziennie skaczę na skakance (od 500-700 podskoków),
oczywiście robię brzuszki i trzymam dietę. Innego wyjscia nie ma kilogramy same
nie znikną . Kup sobie chrom w tabletkach ponoć zmniejsza ochotę na słodyczę.



Temat: Nie cierpię słodyczy - czy ktoś też tak ma?
Coś mi obięło tekst.
Jak już wspomniałam nie znoszę słodyczy, cukru, czekolady, ciast. Za to
uwielbiam różnego rodzaju mięsko, pieczone, smażone, rybki ... Nie za bardzo
mogę (dieta), ale czasem mam sen, że pożeram pieczony boczek, jeszcze ciepły.
Jezu, chyba jestem chora.
Podobno, żeby ograniczyć apetyt na słodycze, trzeba zażywać chrom w
tabletkach, to ja chyba mam za dużo tego chromu, czy jak.



Temat: oj te UDA :/
Kup w aptece chrom w tabletkach - powoduje, że masz mniejszą ochotę na
słodycze. Ale generalnie to jest tak, że jeżeli powstrzymasz się i nie zjesz
nic słodkiego przez tydzień to później z minimalnym wysiłkiem możesz zupełnie
obejść się bez słodyczy. Słodycze nakręcają coraz wiekszą ilość słodyczy i
trzeba przerwać to błędne koło. Nie jest tak trudno - mi udało się całkowicie a
nawet mojej przyjaciółce, która jest uzależnoina od 3 czekolad dziennie (mimo
wyprysków na twarzy, 15 kg nadwagi i złego samopoczucia). Nie zjadła nic
słodkigo od 3 miesięcy i nawet nie ma ochoty. Oczywiście bardzo schudła.



Temat: NUTRIDRINK
Ja tylko próbowałam, nie stosowałam długo bo tak jak tobie przydałby mi się
specyfik odwrotny w działaniu, natomiast podawałam go mamie po operacji. Dali
jej za dużo płynów w trakcie i strasznie to odchorowała, długo nie mogła prawie
nic jeść, wszystko zwracała, ale jakoś sie udało i doszła do formy! Przekonałam
sie że Nutridrink pomaga w chorobie. Ale słyszałam że przyjmował go też
chłopak, który przestał jeść jak stracił pracę. Po prostu się załamał i popadł
dosłownie w anoreksję i też mu pomógł N...

A jeśli chodzi o specyfiki z L-karnityną to one są dobre i skuteczne, ale wtedy
kiedy po spożyciu L-karnityny uprawia się wysiłek fizyczny. Wtedy spala się
naprawdę dużo tłuszczyku. Dobry jest też chrom w tabletkach, a tak naprawdę to
porzadna dieta jest najlepsza (niestety bo na porzadną dietę nie mam siły i
czasu).
Pozdrawiam
Joakar



Temat: Tabletki odchudzające...
Tabletki odchudzające...
Więc chciałabym schudnąć... Kupiłam sobie tabletki Bio-Chrom i Bio-Błonnik. Dodatkowo pije czerwoną herbate, ćwicze i przestane jeść słodkie. Czy przez te tabletki więcej lub łatwiej schudnę? Wiem, ze błonnik nadaje uczucie sytości, a chrom zmniejsza łaknienie na słodkie... Czy dzięki tym tableta będzie mi łatwiej? Czy wogóle warto stosować tabletki odchudzające? Zaznaczam, ze jestem mloda...Czy cos mi się moze stać? Proszę o szybką odpowiedź...
Pozdrawiam Monika



Temat: ?? meydey ??
przepraszam, ale co znowu ja.

Bio-Chrom firmy Pharma Nord - 30 tabletek zawierających 50 mcg chromu każda,
Fibercrome firmy Vitalas - tabletki zawierające po 25 mcg chromu biologicznego,
Pikolinian chromu firmy Walmark - 30 tabletek zawierających po 30 mcg chromu,
Chrom organiczny firmy Naturell - 30 tabletek chromu po 200 mcg

sorry, i co ja mam z tego rozumieć?
chrom biologiczny:/ ludu pomocy.
"Zalecane dzienne dawki chromu to u osób dorosłych 0,05 - 0,2 mg, a najlepiej
przyswajalną postacią chromu jest tzw. pikolinian chromu."
hm...wiem, że tępa jestem, ale nie kapuje co oznacza skrót mcg:D mg to wiem,
ale tamto?



Temat: antykoncepcja + senes.antykoncepcja + senes.
pisze to poraz kolejny ,jak nie setny.
Najlpiej pytać sie ginekologa.
Mój powiedział tak:
Wszystkie herbatki, tabletki mające na celu przeczyszczenie (takze
Chrom) mogą wpływać na złe wchłanianie sie tabletki antyk- jak i
innych.
Miałam ostatnio dobry przykład z Chromem i tabletką na nadczynność.
Brałam je w odstepie maks 1h, wynik hormonów tarczycy byl taki
jakbym wogóle niebrała tabletki- tragiczny.
Endokrymolog wspominała jeszcze o takich tabletkach jak nospa,
ranigast, węgiel itp, czyli wszystko co pobudza jelita do pracy,
powoduje złe wchłanianie innych tabletek.

Najlepiej robić co najmniej 2hprzerwe lub rano jedno ,wieczorem 2gie.




Temat: chrom
wszystkie brednie na temat ubocznych skutkow stosowania chromu doustnie sa
wyssane z palca labo zle interpretowane zarowno przez gazety ktore tylko
szukaja sensacji jak i przez osoby ktore nie maja o tym pojecia... czy myslicie
ze skoro srodek farmakologiczny jakim jest chrom organiczny zostal dopuszczony
do obrotu aptecznego i pozaaptecznego oraz inne srodki zawierajace chrom
(doustne!) to moze on byc szkodliwy? bzdura!na kazdej ulotce do jakiegokoolwiek
preparatu bez recepty jest dolaczona ulotka gdzie w przypadku wspomnianego
chromu dzienna dawka wynosi 1 TABLETKA i taka ilosc nie jest dla organizmu
szkodliwa.poza tym wszystkie watpliwosci nalezy kierowac do lekarza...a nie do
przyjaciolki, sasiadki czy tutaj...
wracajac do watku jak od dawna biore chrom, ostatnio chrom plus, czuje sie ok i
zapomnialam co to slodycze i nawet po odstawieniu chromu w wakacje lody
smietankowe i wszelkie inne lakocie sie do mnie nie usmiechaly. pozdrawiam



Temat: Chrom organiczny
wow
dzieki za to info
jakis czas temu zamiescilam na ktoryms z forum tez pytanie dot. chromu a
mianowicie "czy po chromie wypadaja wlosy".
Lykalam tabletki ajkies dwa-trzy tygodnie i zaczely mi wypadac wlosy. Balam sie
myc glowe bo jak czeslama potem wlosy to wpadalam w biala goraczke. Nie wierzylam
wlasnym oczom, ze tyle wlosow ze mnie leci.
Zastanawialam sie od czego to moze byc. Pomyslalam, ze wszystko robie tak jak
zawsze z ta roznica, ze biore chrom.
Przestalam brac i..... po tygodniu nie brania czeszac wlosy po myciu jestem
zaszkowana - tym arzem pozytywnie, ze tak malo wloso zostaje mi an grzebieniu.
Od dluzszego czasu nie lykam juz chromu. Nie wiem tylko co zrobic z tymi
tabletkami co mi zostaly w domu.

> CZeść :o)
> Chrom organiczny rzeczywiście wspomaga odchudzanie. Niestety trzeba uważać bo
> po kilku tygodniach brania mogą zacząć wypadać wlosy. Wtedy należy przestać
> łykać albo zacząć łykać tabletki wzmacniające włosy.
> Pozdrawiam :o)




Temat: Tabletki antykoncepcyjne, a chrom organiczny
Tabletki antykoncepcyjne, a chrom organiczny
Postanowiłam zacząć brać chrom organiczny, fajnie redukuje tkankę tłuszczową,
pomaga zachować zgrabną sylwetkę, ale mam obawy, czy nie będzie on kolidował
z tabletkami anty. To znaczy czy nie będize zmniejszał ich działania? Proszę
o odpowedź.



Temat: Tabletki anty a wspomagacze w odchudzaniu.
Tabletki anty a wspomagacze w odchudzaniu.
Ciekawi mnie fakt czego można używać odchudzając się i biorąc pigułki ?
Wiem, że było już troszkę o tym na forum ale ja pragnę zebrać to w jedną
całość.
- zielona herbata
- czerwona herbata Pu - Erh
- tabletki z octem jabłkowym
- chrom organiczny
- herbatka z hibiskusem
- grejpfruty (owoce)
- L - Karnityna
- inne wspomagacze, herbatki itd.
Czy któraś z Was stosuje / pije te rzeczy przyjmując jednocześnie pigułki?
Czy nie ma to negatywnego skutku na tabletki? A może znacie linki gdzie można
poczytać na ten temat. Piszcie co wiecie.
Dzięki i pozdrawiam.



Temat: Slodycze
czesc!jesli mogłabym ci cos doradzic to chrom organiczny!mi bardzo pmógł w
walce z apetytem na słodycze.Chrom reguluje poziom glukozy we krwi dzieki czemu
nie mamy ochoty na słodkie.Jest teraz taki nowy chrom firmy Naturel- 50
tabletek kosztuje około 15 zł- nazywa sie chrom plus.pozdrawiam:)



Temat: chrom organiczny
chrom organiczny
od jakiegos czasu biore chrom organiczny w tabletkach,bo wyczytalam,ze
zapobiega to gwałtownym napadom głodu,a także tamuje apetyt na slodycze.Musze
przyznać,ze cos w tym jest,bo rzeczywiście odkąd go biore nie mam ochoty na
slodkie.Ale spotkalam się ostatnio z opinia,że ma on działanie rakotwórcze.Czy
ktos sie orientuje czy to prawda?proszę o odp



Temat: tabletki wspomagajace odchudzanie.
tabletki wspomagajace odchudzanie.
wiec jakie polecacie?
dodam ze 3 razy w tyg chodze na aerobik ale jakos slabo mi idzie z dieta...
wiec moze jakies tabletki by mi pomogly? ostatnio widzialam reklame jakis z
jablek<?> no albo ta figurella
najgorzej to mam ze slodyczani wiec moze chrom?
prosze doradzcie cos :]



Temat: SUPER DIETKA:)
SUPER DIETKA:)
A tak naprawde jej brak,bowiem odchudzanie zaczyyna sie od samej gory
tzn.GLOWY, to psychika plata nam niezle figle,a my jej w tym pomagamy! I tak
naprawde jesli z tym sobie nie poradzimy to zaden chrom,blonnik czy l-
karnityna nam nie pomoga!! No bo przyznajcie sie szczerze ile z was po
wzieciu kilku tabletek odchudzajach rzucila sie od razu na slodycze(no bo
przeciez biore tabletki na spalenie tluszczu i do tego te balsamy ).3 lata
temu,obudzilam sie ktoregos ranka i powiedzialam
sobie "DOSYC!!",ograniczylam,a wlasciwie calkowicie wyeliminowalam
slodycze,tluszcze,bialy chleb,codziennie brzuszki i jesli moglam gdzies
dotrzec bez korzystania ze srodkow komunikacji pl.szlam na wlasnych nogach i
po kilku miesiacach(3-4) bylam laska jak sie patrzy )
Dziewczyny to tak jak z rzuceniem palenia,trzeba rzucic od razu, a nie
wydzielac codziennie co raz mniejsza ilosc papierosow,albo ludzic sie ze
zaczne od poniedzialku,a teraz zjem ten ogrrromny kawal tortu...POWODZENIA!
P.S i pamietajcie,ze wszelkie dopomagacze tj.tabletki,balsamy..itp. lekko
pomagaja,ale na silownie za nas nie pojda i nie wyrzezbia nam sylwetki



Temat: chrom organiczny - pomaga schudnąć?
chrom organiczny - pomaga schudnąć?
moim problemem jest nadwaga nieduża co prawda jednak waże 65 kg a chciałabym
wrócić do wagi sprzed ciąży - 58 kg słyszałam że chrom organiczny pomaga
osiagnac ten cel. Czy któraś z was zażywała to? i czy pomagało zahamować
apetyt? (szczególnie na słodycze?) i czy powinno brać sie 1 tabletke dziennie
czy 2 bo czytałam już różne opinie. pozdrawiam



Temat: Zaczynam 13 dni na kopenhaskiej..:)
cześć dzielne kopenhaski...:)
jest tak - dzień ósmy więc to już z górki..:)
wczoraj niestety złamałam to, co było do jedzenia ale nie z mojej winy - raczej
z włąsnej głupoty.... otóż ja się obudziłam około 6:00 rano w czoraj to starym
zwyczajem połknęłam tabletkę antykoncepcyjną, dwie tabletki citrospetu,
tabletkę kombajn witaminowaą oraz chrom... połknęłam to wszystko popiwszy
łykiem wody i poszłąm dalej spać... o 10:00 rano obudziłam się z palącym bólem
w przełyku..... zwlokłam się z łóżka, wypiłam herbatę, zjadłam 4 łyżki sera
białego (myślałam, że coś złagodzi) - nic to nie dało.. zaczęły się nudnośći,
zawroty głowy... cokolwiek zjadłam - oddawałam... około 14:00 zawiziono mnie do
szpitala na toksykologię... seria zastrzyków - okazuje się, że podrażniłam
żołądek.. nastąpiło zarzucanie jakiegoś kwasu do przewodu pokarmowego. odezwałą
mi się też przepuklina przełyku... po prostu bajecznie.... jadłam wczoraj zatem
ser biały zamiast mięsa...
przez 7 dni mam barć jakieś prochy 2 razy dziennie na uspokojenie żołądka oraz
dieta lekkostrawna.

waga na dziś - 62.8...
schudłam..

ale głupia jestem koncertowo.




Temat: przed okresem, apetyt na słodkości
Gość portalu: Monia napisał(a):

> Jogger nie wiem czy slyszales, ze podejrzewa sie, ze chrom moze przyczyniac
sie
>
> do rozwoju raka watroby i osobiscie znam osobe, ktora zaczela miec powazne
> problemy z watroba (bole i b. zle wyniki badan) po zazywaniu chromu. Objawy
> ustapily po odstawieniu.

Tu chodziło o związek chemiczny (pikolinian chromu) - sam chrom metaliczny też
jest rakotwórczy, dlatego przestano chromować zderzaki :-) chyba żeby ofiara
wypadku nie dostała dodatkowego 'prezentu' :-) (joke - chodziło o zdrowie
robotników). Ja korzystam wyłącznie z chromu w postaci biologicznej - tabletek
drożdżowych 'Chrom organiczny'.

>
wahan hormonalnych calkowicie sie i tak nie wyeliminuje i apetyt na
>
> slodkie przez kilka dni w miesiacu to doprawdy nic wielkiego-a moze nawet
dobre
>
> usprawiedliwienie na poprawe nastroju. Monia

Całkowicie nie, ale można spróbować - eliminacji tłuszczu z diety na kilka
dni 'przed' - dieta antyhormonalna przez krótki okres czasu.




Temat: Czy chrom organiczny jest rakotwórczy?
Słyszałam ostatnio o tym problemie (TVN to nagłaśniał). Rzeczywiście, istnieje
groźba, ze przedawkowanie chromu może być rakotwórcze. 1 tabletka Naturell
dziennie to podobno maksimum. Nie znam się na tym, powtarzam to, co słyszałam.
Mam jednak nadzieje, ze ta jedna tabletka dziennie długofalowo mi nie
zaszkodzi – to zadziwiające, ale od czasu, kiedy przyjmuje chrom, w ogóle nie
ma ochoty na słodycze. Kiedyś codziennie musiałam zjeść cos słodkiego, a teraz
wcale o tym nie myślę. ..




Temat: Tanie odchudzanie!
Ostatnio robilam rozeznanie w roznych srodkach wspomagajacych odchudzanie typu
herbatki, piguły itp. Kumpela doradzila mi Chrom Plus. Kupilam na probe jeden
listek - 20 tabletek. Kosztuje to okolo 5 zlotych, czyli mozna zniesc... I
nawet dziala - musze przyznac. Bierze sie jedna tabletke dziennie. Cos ktos
kiedys mowil ze chrom jest szkodliwy dla zdrowia, rakotworczy chyba - ale ile w
tym prawdy to nie wiem.




Temat: JAKIE SĄ WASZE DOŚWIADCZENIA Z UŻYWANIEM CHROMU?
ja od 2 tygodni biorę "apichrom",zawiera chrom,drożdże,wapń,magnez,cynk i
chrom.bierze się 1-2 tabletki dziennie.w opakowaniu jest 30 tabletek,cena ok.9
zł.i od 2 tygodni nie miałam nic słodkiego w ustach,po prostu mi się nie
chce.nie wiem czy to zasługa chromu,czy w końcu się za siebie wzięłam i moja
psychika nie chce słodyczy!!! a normalnie nie mogłam się bez nich obyć.



Temat: Bio C.L.A - odchudzajace kapułki
witam, aktualnie jestem na niekonczacej sie diecie. Ale schudłam 6 kilo w ciagu
miesiaca. Zrobiłam rozpozananie rynkowe i mi wyszło ze takie tabletki maja
głównie takie składniki jak:
- ekstrakt z pu-erha - to czerwona herbata - swietnie wplywa na poziom
choresterolu, prace wątroby itp, jednak pobudza i to bardzo a co za tym idzie
pobudza rowniez apetyt,
- chrom - niby ogranicza apetyt - hmmm, mnie nei ograniczył, a to jednak chrom -
jestem chemikiem to mniej wiecej wiem czym to pachnie,
- błonnik - o - i to polecam, dobrze zeby był z ananasem- rzeczywiscie pomaga,
Są oczywiscie tabletki do odchudzania - powodują biegunki i wydalanie wprost
tłuszczu ale na recepte i podobno straszne meczarnie - ale działają. Ja
najszybciej i najlepiej schudłam na diecie kopenhaskiej - polecam - 2 tygodnie
-5 kg mniej. W sumie o to chodziło - przemeczyc sie 2 tygodnie i utrzymac wage,
narazie sie udaje. Ale generalnie najlepsze wyniki daje zmiana przyzwyczajen
zywieniowych (ja musialam ograniczyc owoce - bo tyłam na jabłkach, ale to nie
dziwne jak sie żre po 5 kilo dziennie)- duzo warzyw i 2-3 litry plynów. Mniej
solić, jesc na małych talerzykach, od razu po kolacji umyc zeby - to wszystko
triki ktore pomagają. Pozdrawiam i życze powodzenia!



Temat: Tabletki odchudzajace
Tabletki odchudzajace
Witam Wszystkich,
Chciałabym pozbyć się 5 kg chodzę od dwóch miesięcy na cwiczenia ograniczm
słodycze,łykam chrom i magnezytki ale slabe mam efekty z dietami roznie
bywa .Moze ktos zna tabletki ktore pomagaja w maju lece do USA i chcialabym
ladnie wygladac.Prosze o pomoc



Temat: Co sądzicie o preparacie Figurella- ktoś stosował?
Dieta,która opiera się w granicach 1300 k cal i jest zbilansowana,daje szybko efekty,połączona ze sportem to już w ogóle extra.Tabletki,czy inne wspomagacze to raczej rzecz zbędna,w wiekszości coś za coś.Nie ma dobrej diety bez sportu.Ale jeśli chodzi o tabletki można sobie kupić chrom organiczny i tabletki aplefit na bazie octu jabłkowego i zażywać do skończenia opakowania i zrobić przerwę 2 m-ce.Do tego herbata czerwona,zielona, Herba Mate czy Pur er w zupełności uzupęłniają codzienną dietę.
Jeśli ktoś ma powiedzmy powyżej 25 kg nadwagi to sugeruję spotkać się z dietetykiem by ułożył odpowiednią dietę,bo z braku wiedzy można sobie wyrządzić krzywdę podzczas odchudzania.Pozdrawiam




Temat: słodycze
Gość portalu: Marta napisał(a):

> Chrom działa.Nie chce sie jeść słodyczy, innych potraw też tak sobie.nie
> myślisz o jedzeniu, jak to zwykle podczas diet bywa

Chrom nie działa!!! Jadłam przez półtora mies chrom i od momentu łyknięcia
pierwszej tabletki wpadłam w totalny kocioł: koniecznie około godziny 14
musiałam zjeść coś słodkiego bez względu na to czy byłam głodna czy nie. W moim
przypadku przyjmowanie chromu spowodowało ogromną chcicę na słodycze. Zaczęły
miwłosy wypadać. Chromu nie polecam, wywalanie kasy. Trzeba po prostu
powiedzieć słodyczom nie, albo starać się stopniowo odzwyczajać. Ja teraz
jestem na "odwykówce" i bardzo dobrze się czuję.
pozdrawiam




Temat: Homeopatia - co o tym myślicie?
do Agaty
Droga Agato. Może na medycynie się trochę znasz, ale ciagle mam wrazenie, że
gadasz totalne bzdury. Homeopatia to nie efekt placebo. Wypróbowałam to na
sobie. Ogólnie jestem osobą, która nie wierzy w jakies tam "cuda" i mocnao
stapam po ziemi. Kiedyś jednak kupiłam sobie w aptece lek homeopatyczny na
odchudzanie. Chcialam spróbowac, jak to działa. Brałam przez 2 tygodnie i nie
odczuwałam nic. Śmiałam sie wiec sama z siebie, ze sie dałam ponieść fantazji
po przeczytaniu reklamy zamiesczonej w jakimś czasopismie kobiecym. A tu taka
niespodzianka. Na poczatku 3-go tygodnia stosowania homeopatii wyraźnie
zaczęłam odczuwac niecheć do moich kochanych słodyczy!! Brałam wiec 2 m-ce i
zrobiłam sobie przerwę, podczas której odczuwałam dalsze działanie. :):)
Brałam to w sumie przez 1/2 roku. Efekty były, a jakże. Z czasem odczuwałam,że
nie potrafie nawet zjeść całej porcji obiadu, którą smam sobie nakładałam. :):)
Wszystko ok, tylko ,że pilnowanie, aby ssać tabletki 5 razy dzienniena godzine
przed każdym posiłkiem było bardzo dla mnie troche denerwujace. Często o tym
zapominałam.Moje wrodzone lenistwo skierowało moje kroki do apteki po chrom
organiczny (firmy naturell), brałam 1 tabletke dziennie i efekt był taki sam
jak przy stosowaniu homeopatii. nie mówie, ze 2-gi sposób okazał się o półowę
tańszy. Za 30 tabl (na cały m-c) płaciłam ok 7 zł.
Polecam chrom organiczny dla łasuchów :):)



Temat: Czy udalo wam sie schudnac???
tabletek nie polecam
Ponieważ mam przyjaciółke której hobby to dbałość o swoje nie łatwe ciało
(przez lata źle leczona na alergie ma troszke uszkodzoną przemiane materii)
Laska naprawde dużo czytała i dużo sprawdziła na sobie. Wszystkie tabletki-
nawet niewinny chrom nie pozostają bez wpływu na nas, organizm przestaje
wytwarzać sam pewne substancje i po odstawieniu tabletek "głupieje" dlatego
znów i znów tyjemy
odpowiadając na pytanie-tak dołożyłam tylko te kilka rzeczy do diety, nic nie
ujełam ale nie dopuszczałam uczucia głodu. Tzn. zawsze miałam coś pod ręką-
jabłko, zwykłe herbatniki..człowiek głodny je dwa razy tyle ile mu potrzeba.
Co jeszcze ? i moja przyjaciółka i kilka innych osób korzystało z e-karnityny.
Uwaga-należy ją przyjmować tylko przed ćwiczeniami fizycznymi trwającymi
minimum 20minut inaczej staje się ona prostą drogą do efektu jojo




Temat: cukier - chrom
cukier - chrom
Witam,
Chciałabym się dowpiedzieć jak odstawić słodycze? Wiem, że tu już było wiele
takich pytań, ale moim problemem nie jest rzucanie się na słodycze, potrafie
wejśc do cukierni i nic nie kupić i wogóle. Ogólnie starm się unikać słodyczy
(cukierki, ciasta, batony it.) Ale czasem napada mnie taki głód na coś
słodkiego, że w najgorszy deszcz wyszłabym z domu po jednego cukierka -
dosłownie jednego! nie więcej. I nie potrafię nad tym zapanować. Nie piszcie
prosze - zjedz jabłko lub coś takiego, bo to nie działa! Kiedyś czytałam, że
pomocne byłoby tu przyjmowanie tabletek z chromem, ale wyczytałam też ze jest
on szkodliwy - mozna się po nim poważnie rozchorować. Tak więc jeśli ktoś
może mi tu udzielić opowiedzi, poradzić, będę wdzęczna.



Temat: potrzebuję szybkiej rady - chrom
"Zakochaj się" to dobra rada :):)
Tak całkiem serio to ostatnio oglądałam jakis program o odchudzaniu i tam dawali
delikwentom tależyk z narysowanym miejscem na warzywa, tłuszcze i mięso (albo
rybę), to nawet fajny pomysł bo możesz napchać na tależ tylko tyle ile wejdzie w
te kółeczka :)
Nie próbowałam tego ale może dać efekt.
Tabletki typu chrom i inne zabojacze głodu u mnie nie dały rezultatu, a
próbowałam wielu suplementów... Tak naprawdę to najmniej jem w te dni kiedy po
prostu nie mam na to czasu :) oczywiście staram się nie chodzić głodna bo potem
jest gorzej, ale jak nie mam czasu myśleć o jedzeniu :)




Temat: Tik...tak....tik.....tak....
samo napisała:
> Dołączywczy do tego jeszcze multiwitaminę,
> suplementy wapnia i B12 oraz okazjonalny magnez i potas na skurcze mięśni
> powstała z tego niezła kupka tabletek dziennie która powoduje że czuję się jak
> stara babuszka podtrzymująca funkcje życiowe a nie jurna dzioucha wyzwolona z
> udręki płodności :o)

Hehe, ja też ostatnio śmiałam się, że z kupką tabletek przede mną wyglądam jak
hipochondryk... U mnie jest to: chrom, gingko (miłorząb), kelp, żelazo,
B-complex, E ... no i oczywiście antykoncepcyjne.




Temat: Jak się oduczyć jedzenia słodyczy?
Ja też uwielbiam słodycze! Mogę na raz zjeść nawet 20 dkg wafelków.Od jakiegoś
czasu biorę chrom: najpierw brałam dwie tabletki dziennie, a teraz już po
jednej.Chrom wyrównuje poziom glukozy we krwi. Naprawdę pomaga!!Zamiast 20 dkg
wafelków jem jednego dziennie, ale nie wieczorem tylko w ciągu dnia.I schudłam!
Sama jestem wegetarianką, ale nie z wyboru-po prostu nie lubię mięsa. I właśnie
dlatego cały czas mam ochotę na tłuszcze zawarte choćby w
słodyczach.Pozdrawiam.Pa



Temat: Chrom organiczny
Pisalismy juz na tym forum (jak chcesz to uzyj wyszukiwarki) ze nie powinno sie
uzywac chromu. O ile b mala dawka jest pierwiastkiem niezbednym dla zdrowia o
tyle tabletki sprzedawane na obnizenie apetytu maja dawke niepokojaca duza.
Sa domniemania, ze chrom w tych dawkach jest szkodliwy i rakotworczy (choc
oczywiscie raka mozesz dostac za 20 lat a nie natychmiast). OK, moze nie ma
absolutnej pewnosci, ze jest rakowtworczy w tej dawce ale chcesz ryzykowac?




Temat: chrom
Co do chromu zdania są podzielone. ja sama go bralam kiedys, ale nie widzac
efektu po kilku tygodniach - zrezygnowalam. Niedawno ktos na jakims forum
napisal, ze efekt widac po 3 miesiacach - czyli wtedy dopiero nie ma sie
apetytu na slodycze. Tyle czekac to ja czasu nie mam. Zreszta nie odczuwam
napadow glodu slodyczowego. ot, czasem mi sie zachce - zjem kawalek chleba
ryzowego z dzemem i przechodzi.
No, a poza tym - nie sądze żeby chrom był naturalny - witamina C w tabletkach
tez raczej naturalna nie jest. Tak czy siak - w tym kupowanym chromie jest
troche chemii. Poszukaj w jakich produktach naturalnych jest go duzo i moze
pojedz sobie te rzeczy?
M.




Temat: witaminy Materna - ważne !
Co prawda nie rozumiem co to znaczy wieksza ilosc wypelniaczy..ale ok. Ja ja
biore od poczatku zalecana jest kobieta w ciazy i okresie karmienia..zreszta
rzeczywiscie jest droga. Podam Ci skad na jedna tabletke:
beta - karoten 0.9mg
wit. A 1500j.m.
wit E 30 j.m.
wit D 250 j.m.
wit C 100 mg
wit B1 3 mg
wit B2 3,4 mg
wit B6 10 mg
wit B12 12 mg
wit PP 20 mg
kwas foliowy 1 mg
wapnia pantotenian 10 mg
biotyna 30mcg
wapń 250 mg
magnez 50 mg
zelazo 60 mg
cynk 25 mg
miedź 2 mg
mangan 5 mg
jod 150 mcg
chrom 25 mcg
molibden 25 mcg
selen 25 mcg

Dodam ze tabletka ma przedzialke w polwie, wiec mozna lykac po pol.
Pozdrawiam Kasik




Temat: Hej plażowiczki 4!!
Ja tez jem blonik (duze olane tabletki). Zazywam tak, jaklekarz powiedzial
mojej mamie, w celu usuniecia zapac: 2 tabletki 3xdziennie popic przed
posilkiem szklanka wody.
Wczesneij kupilam sobie chrom plus, ale czulam sie po nim okropnie! Zatykal
mnie i caly czas czulam sie potwornie pelna!
Zadnych efektow nie widzialam.



Temat: Tabletki+badania+witaminki ???
Tabletki+badania+witaminki ???
Biore cilest, dobrze go toleruje jeste ok.
Mam bardzo słabe i łamiące się paznokcie i kupiłam preparet Silca na
wzmocnienie . czy moge go brac bez obaw o skuteczność pigułek i czy nie
znikształci to obrazu badań które bede miała robione ( próba wątrobowa ,
krzepliwość itp .)
Chciałabym też zażywać chrom . Czy on może zniekształcić obraz badań ?? może
wpływać na skuteczność Cilestu???
k.



Temat: ból i plamienia przy nowych tabletkach-doradźcie
ja na pochamowanie się przed słodyczami (a uwielbiałam) zażywam chrom, nie
widać efektu po 1 tabletce ale po 2-3 m-cach tak , skonsultuj z lekarzem czy
możesz go zażywać , a na apetyt polecam kaszę zamiast ziemniaków, zupki, oraz
chleb razowy w ogromnych ilościach nie chce się tych tłustości



Temat: tabletki z chromem-czy warto?????
Z tym rakotwórczym chromem chodzi prawdopodobnie o to, że ten "dobry" to jest
chrom trójwartosciowy, a "zły" - sześciowartosciowy. W tabletkach jest 3-
wartościowy, ale jest on niestabilny i pod wpłtwem różnych czynników (to moze
być cokolwiek - miesiączka, stan zapalny, zmiana diety etc.) może przejść w
stan 6-wartościowy. Te info., może niezbyt dokładne, mam od koleżanki
studiującej biotechnologię. A ona od jakiejś pani profesor, z która miała
zajęcia.
Pozdr.
D.



Temat: ?? meydey ??
Wiesz, wydaje mi się, że najlepiej w Twoim przypadku zgłosić się do dietetyka
na konsultacje, a nie samej brać jakieś pingle. Nie wiem, czemu pytasz o to na
forum "anoreksja i bulimia", pewnie dlatego, że masz jakiś problem z jedzeniem,
a nie jakieś tam "wrodzone łakomstwo". W takim przypadku głos siedzi w
psychice, a nie w żałądku i chromem nie rozwiążesz tego problemu. Chrom nie
pomaga w takich przypadkach, wydajesz niepotrzebnie pieniądze. W aptece można
kupić tabletki zawierające chrom i łyka się chyba 1 dziennie. Jeśli bardzo
chcesz - spróbuj, ale to i tak nie przyniesie pożadanych efektów.

Pozdrawiam. Missy.



Temat: Meridia a słodycze???
Na ograniczenie łaknienia słodyczy najlepszy jest chrom. W aptekach
tabletki bio-chrom, kup je sobie. Jakieś 10 lat temu po nich
przestałam całkowicie słodzić kawę i herbatę, słodycze jem raz na
jakiś czas. I choć w cukierniach widzę jakies wyjątkowe apetyczne
ciastka, to daję radę bez nich żyć. Na przykład dzisiaj - w witrynce
ciastko czekoladowe - dwa kawałki ciasta czekoladowego przełożone
kremem czekoladowym, oblane ach! polewą z czekolady I miałam tyle
silnej woli, aby przejść obok tego!
Meridia zmniejsza apetyt i u mnie zmieniła smak. Jem tyle co muszę,
nie to, że bez przyjemności, ale na przykład - bez dokładek. Uwaga,
nie czuję smaku soli i zdarzyło mi się niedawno doprawić potrawę
tak, że w sumie była niejadalna.



Temat: JAKIE SĄ WASZE DOŚWIADCZENIA Z UŻYWANIEM CHROMU?
Kiedyś brałam chrom. Męczyły mnie straszne koszmary w nocy. W życiu bym nie
pomyślała, że to przez tabletki :) Co noc miałam jakiś cięzki sen, aż po jakimś
miesiącu przeglądałam sobie książeczkę o witaminkach i minerałach i się
doczytałam, że w niektórych przypadkach branie chromu może powodować koszmary
senne. W wielkim byłam szoku. Nie chciałam uwierzyć, bo to jakieś mi się bez
sensu wydawało, ale jak przestałam brać tabletki, koszmary się skończyły...
Bardzo to dla mnie dziwne, ale opakowanie chromu leży w domku i już go nie
ruszam :)




Temat: 1 dzien z Maridia.
Może to ma tak działać, nie mam jeszcze doświadczenia w odchudzaniu z tym
specyfikiem, zresztą po raz pierwszy sięgnęłam po tabletki tego typu. Wcześniej
jadłam chrom i magic caps. Zjadłam dopiero 3 tabletki M15, piję wodę litrami i
nie mogę spać w nocy. Myślę, że efekty przyjdą później. Pozdro Lidka



Temat: Prawdy i mity na temat odchudzania
ja bez sniadania nie ruszam się z domu. w ogole zadne glodówk nie
wchdza w gre, juz wole lykac tabletki, tylko zauwazylam, że
suplement diety trzeba dostsować do siebie..ja lykalam juz rożne z
różnym skutkiem. Teraz bralam Reduxil i jestem zadowolona. po 2
miesiacach 6 kg. bralam bio cla, linee, chrom.. no i najlepszy dla
mnie ten Reduxil, poza tym wygodny (tyko 2 tabletki dziennie) no i
opakowanie starcza na 2 miechy, wiec finansowo dalam rade.




Temat: jak najlepiej odchudzić męża, który...
Witaj.
Spróbuj uzupełnić dietę męża o chrom (z apteki), pierwiastek ten reguluje
łaknienie i po prostu może mieć mniejszą ochtę na jedzenie. Jeżeli chcesz iść
dalej, to kup mu guaranę (sklep zielarski, apteka) co go pobudzi do działania,
do jakiejkolwiek aktywności fizycznej - niewskazane przy nadciśnieniu. Kolejnym
ciekawym środkiem jest l-karnityna (sklep zielarski, apteka, sklep z odżywkami
dla kulturystów) - powoduje ona ze tłuszcz z "zapasów" jest łatwiej przejmowany
przez krew i dostarczany do każdej komórki. Wtedy, jak ktoś się nie lubi ruszać,
można mu podać jakiś termogenik, czyli środek nieznacznie podnoszący temperaturę
ciała, do czego potrzeba duuużo energii, właśnie z tłuszczu. Termogenika kupisz
w sklepie zielarskim, są to przykładowo tabletki z zielonej herbaty. Przede
wszystkim jednak podaj mu chrom, bo jest to pierwiastek który musi być w
organiźmie w odpowiednim stężeniu, to jest podstawa



Temat: schudlam po Kelpie
Gość portalu: KELP napisał(a):

> Ludzie.
>
> KELP to żaden chrom tym bardziej żaden jod w czystej postaci.
>
> To wodorosty z morza,(w polsce odpowiednikiem jest MORSZCZYN) będące bogate w
> jod i tyle.
Ale dobre źródło jodu (tabletki jodu np. jodid 100 to lekarstwo i są na
receptę). Więc trochę dziwnie to zabrzmiało " żaden chrom tym bardziej żaden
jod..."




Temat: Tanie odchudzanie!
Chrom jest jedną z najniebezpieczniejszych sibstancji wspomagających
odchudzanie, niestety, w dodatku nie ma żadnych naukowych dowodów, że powoduje
on chudnięcie. Co najwyżej może działać na wydzielanie insuliny, ale nie ma wała
- po zjedzonym batoniku ona będzie się wydzielać w i tak dużych ilościach. Zbyt
duża dawka może rozwalić niektóre organy (nadmiar chromu jest magazynowany w
tkankach, nie wydalany), a wiele osób zabiera się za te tabletki z chromem nawet
nie wiedząc, jakie jest ich zapotrzebowanie na ten pierwiastek. A odchudzić się
można, po wielu zatruciach świetnie się chudnie

Jeśli już musisz się chromować, to najlepiej za pomocą tabletek z drożdży
piwowarskich - oprócz chromu zawierają kilka innych pożądanych substancji.

16%VOL
22%VAT




Temat: odchudzanie
Zdecydowanie nie wolno stosować żadnych wspomagaczy w czasie karmienia. Mam
dwoje dzieci, w każdej ciązy przytyłam dość sporo (16 i 19 kg) i obecnie ważę
niecałe 50 kg a mój synek ma 1,5 roczku. Także zastrzegam, że przez okres
karmienia (dla zdrowia dziecka) tabletek nie wolno stosować!!! Natomiast po
zakończeniu karmienia stosowałam Chudeus-Syt (ok 13 zł za 60 tabletek) zapycha
żołądek przed posiłkiem właściwym i mniej się zjada oraz chrom przeciwko
słodyczom, bo jestem ogromnym łasuchem Poza tym dużo ćwiczę, bo lubię.
Aerobik (2 x 45 min), rower i spacery.
Powodzenia !!! Napewno się uda, źródłem sukcesu jest motywacja do osiągnięcia
celu. Musisz znać odpowiedź na pytanie dlaczego to robię - potem juź samo idzie.
Jola



Temat: chrom
Bo z jednej strony nie za ciekawe doniesienia o uczucleniach, zatruciach,
zmianach w DNA, możliwości występowania nowotworów, a z drugiej - multum
preparatów z chromem a aptekach.
Kiedyś już łykałam chrom (firmy Naturell, tabletki po 200 mcg chromu
organicznego), i rzeczywiście nie miałam 'zachciewajek' na słodycze. Teraz z
kolei mam podwyższony cholesterol i ciśnienie, i troszkę zmieniłam dietę, żeby
się do stanu używalności znów doprowadzić. Przy tej okazji zapytałam dwóch
lekarzy o ten prepara. Oboje powiedzieli, że spokojnie mogę łykać. Więc jak to
jest? Szkodzi, czy nie szkodzi?

Kami (lekko wystraszona)



Temat: tabletki z chromem-czy warto?????
Dziewczyny, a czy możecie podać konkretne źródła, gdzie można przeczytać o
rakotwórczym działaniu chromu w tabletkach? Bo tylko wtedy będzie to
wiarygodne.
Ja brałam chrom firmy Pharma Nord i szczerze mówiąc nie wierzę, że duńska firma
wyprodukowała i sprzedawałaby tak szkodliwy produkt. Naprawdę, znam Duńczyków i
ich podejście do zdrowia, to by nie przeszło. A tak się składa, że jest to
jedna z największych tamtejszych firm farmaceutycznych. Dlatego proszę o
konkretne informacje, a nie straszenie.
Pozdrawiam




Temat: Tabletki odchudzające...
Twoje postępowanie jest bez sensu. Jak nie będziesz jadła to spowolni Ci sie
przemiana materii, potem troche więcej zjesz i juz przytyjesz. To co robisz
więc prowadzi do tycia a nie chudnięcia, bo ile czasu mozna jeść tylko ogórki.
zadbaj o zdrowe odzywianie, nie jadaj wieczorm. Błonnik i chrom wspomagaja
odchudzanie ale trzeba przy tym jeść regularnie i zdrowo. Poza tym jak będziesz
brała te tabletki nie jedząć nic innego to "rozwalisz" sobie żoładek i wątrobe.
Pozdrawiam.



Temat: chrom
the_kami napisała:

> Bo z jednej strony nie za ciekawe doniesienia o uczucleniach, zatruciach,
> zmianach w DNA, możliwości występowania nowotworów, a z drugiej - multum
> preparatów z chromem a aptekach.
> Kiedyś już łykałam chrom (firmy Naturell, tabletki po 200 mcg chromu
> organicznego), i rzeczywiście nie miałam 'zachciewajek' na słodycze. Teraz z
> kolei mam podwyższony cholesterol i ciśnienie, i troszkę zmieniłam dietę,
żeby
> się do stanu używalności znów doprowadzić. Przy tej okazji zapytałam dwóch
> lekarzy o ten prepara. Oboje powiedzieli, że spokojnie mogę łykać. Więc jak
to
> jest? Szkodzi, czy nie szkodzi?
>
> Kami (lekko wystraszona)

Twoi lekarze nie maja racji, niestety. Moze nie ma co ich za bardzo winic bo
nie kazdy ma czas by robic przeglad prac naukowych za kazdym razem gdy pacjent
zada pytanie. Taki przeglad to moze czasami byc kilka dni pracy.
Chromu unikaj.




Temat: replay
hej !
mam pytanko na co sa te tabletki bio c.l.a.?

jestem juz kilka dni (10) na tej diecie i mam ochote caly czas na slodycze, a
chrom w niczym nie pomaga?

ciekawa jestem na co sa te tabletki. nazwe juz slyszalam ale nic wiecej!

dzieki za odp:):):)

;D;D;D;D;D;D;D;D;D;D;D;D;D;D;D;D;D



Temat: jak u Was z nadwaga?czy duzo wpieprzacie?
wez tabletki z chromem, chrom taki pierwiastek, po dluzszym zazywaniu mina ci
napady, serio, u nas lekazre to daja jaka wspomaganie diety

ale tez jako srodek zapobiegania pzred cukrzyca, gdyz chrom normalizuje poziom
cukru

a ja ostatnio kupilam gume do zucia-biodiet-rewelacja!!! nie wiezrylam ale to
dziala, nie czuje sie laknienia i zadnych objawow niepozadanych




Temat: czy udało się wam wrócić do wagi z przed ciąży ?
Juz myslalam ze tylko ja jestem wyjatkiem potwierdzajacym regule, ze
karmienie odchudza. Wciaz 6 kg za duzo a juz 8 miesiac karmie...
Ja zajadam blonnik w tabletkach i bio-chrom, bo tylko tyle wolno.
Diety nie stosuje zadnej zeby pokarmu nie tracic. Staram sie jesc
racjonalnie, zdrowo bez zbednych kcal, ale nic to nie daje.




Temat: brak samokontroli :( pomocy
ja właśnie jak już zacznę jeść nie potrafię prestać , najgorzej jest wieczorami. na dodatek nie jestem za jedzeniem słodyczy jeśli wydaje 80 zł. na tabletki, ale po prostu jestem uzależniona . zawsze obiecuje sobie ze już nie będę, proszę swojego chłopaka, aby mnie pilnował, zawsze zawiodę i jego i siebie... skorzystam z rady i kupię sobie chrom ale czy to mi pomoże ?



Temat: ?? meydey ??
?? meydey ??
sorry, musze tak głupio zatytuować ten post, ponieważ dobry tytuł to podstawa.

chodzi mi tylko o CHROM.
chce wszystko o nim wiedzieć (dokładnie).
bo ja sie kompletnie nie oriętuje w tym.
mam 15 lat, i wrodzone łakomstwo:)
i pytania:
ile kosztuje?
pod jaką jest postacią? (tabletki czy co?)
czy ja w tym wieku moge? (uważam, że moge)
w czym to pomoże itc.
wszystko co się da. będe wdzięczna na AMEN.



Temat: Tik...tak....tik.....tak....
Chrom zażywam od niedawna i trudno mi powiedzieć, czy faktycznie działa, bo juz
kopenhaska obnizyła mi łaknienie na słodycze (moja teoria jest taka, ze w jej
składnikach musiało być sporo chromu). W każdym razie teraz sobie z tym
łaknieniem radzę, a wcześniej... strach pomyśleć!

A tabletka jest ładniutka, taka maleńka i w przyjemnym dla oka łososiowym
kolorze, ładnie się komponuje na talerzyku z pozostałymi ;-P I taka ładną ma
nazwę: chromium picolinate




Temat: Hipoglikemia- spadek poziomu cukru i oslabienie...
Mam to samo wiec dobrze Cie rozumiem.
Najważniejsze jest psychiczne nastawienie- NIE I KONIEC - NIKT I NIC
NIE BEDZIE MNĄ DYRYGOWAC I ZARZĄDZAC! Tak sobie mowie.....
Ale to jest b. trudne wiec ja sie ratuje Chromem.
Jest taki preparat Chrom- Diet (w aptekach i zielarniach)
Jak juz czuję, ze zwariuje to przez jakis czas biore te tabletki(przepis jest
na opakowaniu)
Mnie pomaga.



Temat: Tik...tak....tik.....tak....
A ja jeszcze teraz kilka ibuprofenów dziennie łykam które mnie raczej
oszałamiają niż działają przeciwbólowo... Myślisz że warto łykać chrom i
ginkgo? Myślałam o tym,szczególnie o chromie. Po obiedzie mam zawsze ochotę na
coś słodkiego.Staram się oszukiwać owocami, ale nie zawsze skutkuje. W ogóle
odczuwam skoki cukru we krwi... Nie mam cukrzycy, ale przydałoby się coś na te
zachcianki (no i zawsze to nowa tabletka! ;o))



Temat: Czytał ktoś czytał "Życie bez pasożytów"Małachowa?
A czy autor nie pisze czasem cos jeszcze na temat Chlorelli? Z tego co wiem, ma
ona silne wlasciwosci oczyszczajace i wymiatajace toksyny z organizmu (spirulina
jest swietnym suplementem - zawiera aminokwasy, witaminy z grupy B, beta
karoten, wit E, magnez, wapn, zelazo, potas, cynk, chrom, lit, mangan oraz
nienasycone kwasy tluszczowe. Ale w polaczeniu z chlorella - albo sama chlorella
- podobno dziala bardziej oczyszczajco). Chlorella jest tez ponoc rekordzista
wsrod roslin jesli chodzi o zawartosc chlorofilu. Mechanizm oczyszczania polega
na pochlanianiu i wydalaniu metali ciezkich i innych szkodliwych substancji,
podobno tez sprzyja namnazaniu lactobacillus, przyspiesza proces gojenia sie
ran, pomaga w zwalczaniu grzyba i sprzyja produkcji czerwonych krwinek.
Ja juz od jakiegos czasu stosuje spiruline, teraz zaczelam takze chlorelle,
polecam. Nie stosuje wprawdzie w tak duzych ilosciach - jak zalecaja (czyli kolo
4 gramow spiruliny np). Ale lykalam po 4 tabletki dziennie. Robilam sobie takie
okolo 3 tygodniowe kuracje, a potem przerwe.

Chyba warto zainwestowac w ten suplement - bo nie dosc, ze naturalny, to jeszcze
stosunkowo nie drogi (choc to zalezy od producenta..).
Co myslicie na ten temat?
pozdrowionka



Temat: Preparaty wspomagająco odchudzanie
Może coś co łączyłoby te preparaty. Ja nie lubię preparatów w tabletkach ew.
l-karnityna z chromem do ssania (pyszne owocowe). Dzisiaj kupiłam nową herbatkę-
zawiera chrom, karnitynę i hca, a oprócz tego yerba mate i skrzyp. Jeżeli dieta
jest bogata w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste to dostarcza
wystarczającą ilość błonnika. Oczywiście herbaty zielona, czerwona ,yerba mate.A
tak przy okazji- karnityna najlepiej działa zażywana pół godziny przed posiłkiem
lub treningiem



Temat: Zaczynamy się OdChUdZaĆ!!!
dalsze odchudzanie
kolejne herbatki:)mama mnie zabije jak jeszcze jakies kupie, bo mam ich mnostwo a zadne nie przynosza oczekiwanych rezultatow, no ale moze te sa dobre:) a co do tabletek to slyszalam, ze chrom jest bardzo niezdrowy, podobno rzeczywiscie pomaga w odchudzaniu, ale zle wplywa na organizm, moze byc przyczyna nawet powstania nowotworu. Kiedys o tym czytalam w jakims magazynie medycznym, zreszta byl okres ze trabili o tym we wszystkich wiadomosciach, zeby nie brac chromu.
pozdrawiam



Temat: Oszukać głód
słuchaj, moze jest to na tle nerwowym.Musisz skoczyć do lekarza upewnić się że
wszystko jest ok.Zapomnij o tabletkach z wyciągu z ananasa i innych pierdołach,
zainwestuj na początku w chrom i tyle.Tobie chodzi o ograniczenie jedzenia.A
więc jedz połowę tego co zawsze, zwyczajnie staraj się jeść mniej, jedz co
chcesz ale połowę, np kotleta, czy porcji ziemniakow.Nie mówię bys od razu
zrezygnowała z ziemniakow i chleba, bo na to trzeba czasu ale stopniowo dasz
rade.Poza tym częściej gdzieś wychodż, przebywaj poza domem, bo domyslam sie ze
głownie dużo jesz jak jesteś w domu.Zobaczysz ze wszystko sie uda:)Zabija głod
kawa, napar z rumianku, guma do zucia, surowe warzywa i owoce, a taże 2-3 jajka
na twardo popie czarną kawą:)



Temat: Moja lista
Moja lista
Moja aktualna lista:
1.Chrom Preparat wspomagający odchudzanie-73 tabletki.Data ważności 2007 r.
Najchętniej sprzedam (15 zł)

2.Płyta "muzyka bobasa" cz.I

3.Krem z masy perłowej No-scar, który zmniejsza, rozjaśnia i wygładza blizny, łagodzi objawy trądziku, redukuje rozstępy.Użyty kilka razy.Twrmin waznosci 03.2007.
Sprzedam lub zamienię na coś w tej granicy cenowej (35 zł)-może być dobra książka (w bdb stanie)lub czekam na inne propozycje.

4.Płyty;
Jimi Hedndrix(2 CD w jednym)GOLD COLLECTION czas:90.04
Louis Armstrong SWING THAT MUSIC
Norah Jones COME AWAY WITH ME
Frank Sinatra THE ALBUM
Peter Andre TIME
Robert Miles
Modern Talking
Anita Lipnicka Wszystko się może zdarzyć
Irena Jarocka Motylem jestem

Zainteresowanych proszę o kontakt na priv
Marzena



Temat: Meridia - 3 dzień....
dzisiaj 4 dzień, mam problem z zasypianiem mimo ze biore ten lek
rano, chciałabym wiedzieć czy ten lek ma wpływ na jazde autem bo co
dzień dojeżdzam do pracy. Pozatym narzie objawów innych nie mam ale
nie spadł mi apetyt nie jem co prawada duzo staram się trzymać diete
ale robie to z wysiłkiem bo apetyt nadal mam ). Chciałabym też
wiedzieć czy można brać z tym lekiem np tabletki CLA albo inne
wspomagające odchudzanie np chrom??
Pozdrawiam wszystkich serdecznie.
szkoda ze przytyć tak łatwo a schydnąć tak trudno )



Temat: głód słodyczowy
a co sądzicie o chromie, bo czytałem że reguuluje gospodarkę glukozą, ja stale
łykam 100 mcg, albo 200 mcg, ale nie za bardzo jestem zadowolony z rezultatu,
choć jak wcześniej łykałem chrom innej firmy tabletki 50 mcg to efekt był
lepszy, ciekawe czy ten nowszy słabiej działa, czy też przyzwyczaiłem się, choć
jak odstawiłbym sądzę, że ciśnienie na słodkie rzeczy byłoby większe



Temat: uzalezniona od slodyczy
ja probowalam walczyc z nalogiem przy pomocy chromu. Zjadlam tabletke, pozniej
slodycze i mnie zemdlilo... okropnie sie czulam przez pare godzin i nabralam
wstretu do slodyczy i chromu na 2 tyg! Niestety pozniej nalog wrocil :-( i
chrom juz nie pomagal. Ale ze slodyczami jest tak jak ktoras juz mowila -
trzeba przetrzymac na poczatku a pozniej juz jest lepiej.
Najlepiej nie miec w domu nic slodkiego, a w sklepie omijac regal ze slodyczami
wielkim lukiem.
Czesto latwiej powiedziec, trudniej wykonac :-)))



Temat: Preparaty wspomagająco odchudzanie
Nie mam, ale kiedyś brałam chrom bo niby miał powstrzymać apetyt na słodycze. Niestety ciągle mi się chciało słodkiego, nawet po 2 miesiącach łykania tabletek z chromem pochłonęłam pół kilogramowe pudełko ptasiego mleczka. Po 3 mies. wolałam zrezygnować z chromu a nie z ptasiego mleczka. Odchudzam się po swojemu, bez ciśnienia, delikatnie.




Temat: Doping: ścigać, ale nie oskarżać
tak naprawdę to sami nie wiemy ile chemicznych świństw wchłaniamy przez skórę,
z jedzeniem czy też z kosmetykami( tak !). Z witaminami jest podobnie - szkodzą
w nadmiarze, a w dodatku preparaty wielowitaminowe z żelazem czy pierwiastkami
śladowymi dają uczulenia - bo te substancje są szkodliwe a czasem rakotwórcze (
np: chrom) o czym szanowne firmy farmaceutyczne już milczą. Tak samo nadużyciem
jest reklama "bezpiecznych" środków p/bólowych czy przepiwzapalnych - to są
BARDZO SZKODLIWE LEKI I MAJĄ DZIAŁANIE UBOCZNE(n p: po Apapie w dawce leczniczej
wasze wątroby mogą się powiększyć nawet o 25%- zdrowi ludzie!!!)Umiar-to
wszystko - zamiast łykać magiczne tabletki - rozwiązujmy rzeczywiste problemy,
a nie likwidujmy ich objawów ( np: bóle głowy,pleców,kręgosłupa). Jesteśmy
tylko i aż ludżmi a nie bezbłędnymi układami mechanicznymi - mamy prawo do
omyłek - humanistka



Temat: Pęcherzyki na palcach
dziewczyny jak juz pisałam mi juz to diagnozowali i brzmi to dokładnie tak
egzema kontaktowa czyli jestem uczulona głównie na chrom kobalt i cos tam
jeszcze fenylo.....a wszystkie te skłaadniki znajduja sie prawie we wszystkim
wiec musaiłabym unikac wszystkiego ,w jedzeniu również znajduja sie alergeny
ostatnio miałam testy alergiczne i to dokładnie to potwierdziło a wczesniej
lekarze zbywali mnie masciami głownie tkimi jak elocom diprogenta i tym podobne
ale to pomagało na chwile a wiadomo ze masci sterydowych za długo nie wolno
stosowac.teraz obecnie jem tabletki zyrtec oraz dwie masci nie pamietam nazwy i
to pomaga, oczywiscie wszystkie prace porzadkowe w domu robie w rekawiczkach
czasem przy mocnym nasileniu nawet włosy myłam w rekawiczkach a najgorzej jest
w zimie bo czasen sskóra peka mi do krwi tak to juz
jest z ta chorabą pozdrawiam paaa



Temat: Jak myślicie???POMOCY!!!
Witam.Radzę Ci zaczekać z Meridią jeśli się obawiasz.Zacznij tą LINEE.Z jej
składu o ile pamiętam to;CHROM-działa na apetyt do słodyczy (mi po chromie nie
chciało się nawet słodzić kawy i wszystko było mi za słodkie)GARCINIA
CAMBOGA-przyspiesza metabolizm tłuszczu zmniejsza apetyt(brałam to w preparacie
o nazwie"HCA"zakupionym w sklepie z odżywkami dla sportowców)Nieco apetyt był
mniejszy ale nie pamiętam już dokładnie ,OCET JABŁKOWY na pewno ten w tabletce
nie szkodzi tak jak ten w płynie(o ile w ogóle szkodzi).Octu osobiście nia
sprawdzałam na dłuższą metę więc nie mogę tu się wypowiedzieć.Linea ma coć
jeszcze w składzie.Myśle,że warto spróbować a jak nie zadziała to wówczas
sięgnij po Meridię



Temat: wilczy apetyt po skonczeniu meridii 15 pomozcie!!!
Niektórym osobom pomaga na przykład chrom organizny, Aplefit- ocet
jabłkowy i cos jeszcze albo tabletki z zieloną herbatą. Ale moim
zdaniem to lepiej by było jeszcze brać Meridię np. co drugi dzień,
żeby organizm przyzwyczaił się do odstawienia leku. Ja zamierzam tak
zrobić.



Temat: Witam :)
ja zakupłam chrom z zielona herbata i ocet jabłkowy w tabletkach, nie mam od
trzech dni ochoty na słodkie:)może to siła sugestii nie wiem ,ale nie czuje
wraszcie potrzeby żarcia słodkiego:) czuję sie naprade dobrze, mam brzuszek
bardziej płaski i ogólnie nie czuje sie napuchnieta, zobacze jaki bedzie efekt
za tydz:)))pzdr



Temat: muszę schudnąć 10kg :( - Jak??
Apetyt na słodycze u wielu osób pomagają ograniczyć tabletki z chromem. Ale
kupuj tylko chrom organiczny, bo pozostałe preparaty zawierają pikolinian
chromu, a o tym związku źle pisano w zeszłym roku - podobno może działać
rakotwórczo. Nie wiem, czy to prawda, czy plotki rozsiewane przez konkurencje,
ale lepiej być ostrożnym.



Temat: Befsztyk
a to zalezy....jesli zalezy ci na zrobieniu diety prawidlowo nie
mozesz zjesc, wypic, połknąc nic wiecej poza tym co pisze w menu:P
-ani tabletki, ani dodatkowej kawki-nic.
mnie tam nie przeszkadzało czy ja zorbie czy nie, zalezała mi na tym
aby schudnac duzo i szybko podczas diety łykałam centrum, revalid,
błonnik, chrom i chitosan, piłam czerwona iz ielona herbate litrami



Temat: Sprawdzony miejski krem nawilżający?
Oprócz Lancome Bienfait total i Vinefit (spf 15) trudno jest doradzić coś
innego, szczególnie ze średniej półki, bo zwylke kremy kosztujące poniżej 100zł
mają za niskie filtry (np. fajny jest Active Futur, ale tylko spf8).

Ze swojej strony proponuję smarowanie uzupełnić antyoksydantami w tabletkach.
Dobry jest preparat Selenium Bonus firmy Lifeplan zawierający doskonałe
antyutleniacze (selen, vit,A,E,C oraz: B1,B2,B3,B6,B5, cynk, chrom).



Temat: Suplementy
Polecam również Vita-Fem firmy Puritan's Pride - moim zdaniem bardzo dobry
zestaw, bo zawiera nie tylko witaminy , ale również minerały, oraz substancje
dodatkowe, takie jak np. chrom (czynnik tolerancji glukozy), molibden,
inozytol, cholina, PABA, bioflawionidy, betainę, cysteinę, i żeńszeń.
Opakowanie 60tabletek za niecałe 40zł, jedna tabletka dziennie, i nie powinno
się stosować równocześnie innych preparatów tego typu.
A jeśli potrzebujesz czegoś szczególnie energetyzującego, szczególnie powinnaś
zwrócić uwagę na wzmocnienie systemu nerwowego (a więc magnez, lecytyna), a
może łykać kapsułki z guaraną.
pozdrawiam:)



Temat: Dlaczego nie chudne?
Dlaczego nie chudne?
Mam 15 lat i chodze do I klasy LO.Mierze 165 cm. i waże 56 kg.Ostatnio
postanowiłam schudnąc.Kupiłam sobie nawet specjalne tabletki wspomagające
odchudzania, a mianowicie CHROM PLUS.Niestety on chyba nie działa.Podobno ma
obniżać łaknienie, a u mnie wcale tego nie robi.Na śniadanie zawsze zjadam 2
bułki a wszkole jem barrdzo dużo.Np. jak mam 9 lekcji to jem 8 kanapek
chleba.Jestem ciągle głodna w szkole a w domu moge nic nie jeść i nie jem, a
od rana znowu to samo...
Jestem już tym zmęczona, więc prosze o radę!!!
(Błagam tylko nie piszcie, żebym przestała się odchidzać!Dość mam tych
gadek.Napiszcie mi coś sensownego)
Z góry dziękuję:-)



Temat: Dieta a grupa krwi
Najlepiej jest jeść rozsądnie zgodnie z zasadami zdrowego żywienia polecanymi
przez WHO i polskie oraz międzynarodowe medyczne towarzystwa naukowe.
W krajach, w których zwyczajowym sposobem żywienia jest dieta śródziemnomorska
życie trwa najdłużej i mieszkańcy tych krajów rzadko zapadają na choroby układu
krążenia, niektóre nowotwory, cukrzycę i nadciśnienie tętnicze. Dlatego jak
najbardziej polecane jest stosowanie diety śródziemnomorskiej.
Chrom pomaga złagodzić nadmierny apetyt na słodycze i na ogół zaleca się go
osobom otyłym. Być może Pani wcale nie potrzebuje przyjmować tabletek chromu, w
tej sprawie najlepiej poprosić o radę prowadzącego lekarza. Pozdrawiam



Temat: czym wspomagac odchudzanie-bezpiecznie????
MHm, chrom działa podobno tylko u niektórych. A co do l-karnityny ma sens tylko
przy uprawianiu jakis sportów. Ja polecam, od niedana ja biore ale gdy ją wezme
wolniej się męcze.:)
A co do bezbiecznego wspomagania...no coż...można się wspomagać, ale nie wolno
przesadzac z tymi tabletkami. Najważniejszy jest ruch, bo same leki nic nie
pomogą. Ruch to jest podstawa:).

ewka




Temat: wspierajmy sie:)
Dziewczyny, skad jestescie? Moze sie spotkamy;)?
Ja z Warszawy. Mam 32 lata, 2 dzieciakow i psa ;)
Wieczor minal super, spalo sie dobrze. A to ze jestescie dodaje mi skrzydel, i
wskaznik na wadze rowniez:)
Dzisiejsza poranna kawa przyprawia mnie o mdlosci... wszystko mi sie cofa....
ale co mi tam :) Wytrzymam:)
Podziwiam wszystkie, ktore jednoczesnie z dieta musza przygotowywac posilki dla
rodzinki, tak jak ja. Dla mnie to masochizm...
Moze jeszcze dopisze ze przy pierwszym posilku, tym okolo 12/13 biore tabletke
witamin falvit i chrom.
Sciskam cieplutko.
Marta




Temat: Naturalne witaminy i minerały
jak chyba wiecie nie wystarczy tylko jesc jedna wit. bo kazda witamina lub
minreal musi byc w towarzystwie innego do lepszego wchloniecia i tak np. B12
musi byc w towarzystwie kwasu foliowego i B6 - ona z kolei bez magnezu sie nie
obejdzie - a magnez musi miec wapn- ten z kolei musi miec wit.c i tak dalej,

chrom u mnie w firmie forever jest w naturalnych tabletkach np. pola zieleni,
mineralki- zestaw / tez cynk/ kwas foliowy jest tez w polach zieleni
nie sugeruj sie ze tansze bo to nie znaczy ze sa lepsze - moga byc tansze ale
jest ich w opakowaniu mniej sa z chemia itd,
jest tez mleczko pszczele, pylek, jesli uwazasz ze taka rekomendacja firmy
wystarczy to daj mail na alawawa59@o2.pl wiecej ci powiem



Temat: sprzedam Thalgo kapsulki Svelt/odchudzanie
sprzedam Thalgo kapsulki Svelt/odchudzanie
W 3-mieście odbiór osobisty.

THALGO - Ocea Svelt, tabletki wyszczuplajace, kosztuje wszedzie tyle samo-100
zł. w salonach kosmetycznych oferujacych zabiegi Thalgo Jest ich 60,
zawierają algi, zieloną herbatę i chrom, opak. starcza na 2 miesiące, bierze
sie wspomagająco 1 tabl. dziennie. Ważne do 2006/06. Nie moge wziac sie za
diete ńawet ich nie wypróbowałam..
Moja cena to 80 zł. juz z przesyłką.
Link do oficjalnej strony Thalgo:
www.thalgo.com.pl/ jest tam ich fotka i dokladny opis.

moj mail: sweetie.gda@wp.pl




Temat: aktualne atkinsy...
zuza..
dzięki za ciepłe słowa - nie wiem dlaczego ta ketoza jest taka słaba.. wczoraj
wieczorem byłam +..
jem węgli mniej niż 20 g... nie jem zakazanych rzeczy (nawet tłustego białego
sera) zero kawy (bezkof też).. piję dużo czerwonej herbaty.. około 6-8 orzechów
dziennie do sałątek, dwie łyżki siemienia lnianego...
btw - ile węgli ma siemie lnianie prażone..?
z tą miesiączką to jes ciekawa sprawa - dostałą wczoraj.. na dwa tygodnie przed
czasem.
a może tabletki antkoncepcyjne mają jakieś znaczenie..?
biorę też witaminy i chrom..
dziś zaczyna drugi tydzień fazy wprowadzającej a moja waga spadła nie cały
kilogram więc to chyba coś nie tak..
czasem mam ochotę to walnąć w pinechy..:(
dziś waga moja pokazała nie całe 65 a zaczynałm od 66..
tych pięć kiogramów może być ciężko zrzucić..
a może ja jem o nie tych godzinach..? śniadanie około 8:20, II około 12:00,
obiad około 16:00 a potem coś na kolację.. może zrezygnować z kolacji..?
najgorzej martwi mnie jednak ta ketoza - dlaczego taka mała..??
oszaleję..:((




Temat: Czy można wspomagać diete SB ?
A właśnie, że nie muszą koniecznie odchudzać kieszeni. Ja w pierwszej fazie ( w ubiegłum roku) wspomagałam się i owszem, ale raczej za namowa siostry wf-istki. CLA, chrom i l-karnityna, ale uwaga - to tylko dla tych, którzy chcą ćwiczyć. Niestety spożywanie ich bez odrobiny naweć wysiłku fizycznego nie przynosi żadnych rezultatów... I nie chodzi o to, że te specyfikio jakoś strasznie wyszczuplają, ale ujędrniają fajnie ciałko. Strasznie duzo sie od nich od siostry nasłuchałam, o ich działaniu i tp. Dodam, że moja ukochana siostrzyczka sie na tym doskonale zna i kitu mi nie wciskała. Dla mnie autorytet w tej dziedzinie. Tabletki dostępne w aptekach są drogie, osobiście kupowałam - i tu uwaga - w rossmanie - o niebo taniej.



Temat: thermo fat burner- do joggera:)

Nie ma tam żadnego koksu, wszystkie składniki można kupić oddzielnie w każdej
aptece czy nawet 'zdrowej żywności'.
Zawartość w 1 tabletce /1050mg/:
- guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy),
- garcinia cambogia - 250 mg,
- green tea - 150 mg,
- winian l-karnityny 50 mg,
- chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg.




Temat: schudlam po Kelpie
schudlam po Kelpie
od kwietnia/maja kiedy to zaczelam brac Kelp (zjadlam 50 tabletek, jedna
dziennie, pod koniec nieregularnie co kilka dni) schudlam juz 5 kilo i wydaje
mi sie ze jeszcze spadne chociaz juz nie chce !
i to zaczelam mocniej chudnac po skonczeniu opakowania
mam tez wprawdzie wiecej obowiazkow i stresu, bylo lato kiedy to zawsze
spadam ze 2 kg ale jestem zaskoczona !!!
nie stosuje diety ale nie jem tyle slodyczy co kiedys, od lipca nie chodze na
aerobic i chudne!
bralam tez miesiac chrom i nie mam wilczego apetytu na slodycze do tej pory!
wrecz sie obawiam czy nie nakrecilam tarczycy za bardzo ?? Jogger co ty na to?



Temat: odchudzanie
Hej!Dla siebie?Ja stosowałam bio-chrom, hamował on apetyt, zwłaszcza na
słodycze, co pomagało mi w trzymaniu się diety. No, oczywiście nie schudniesz
jak nie będziesz się ruszała-trochę sportu na pewno się przyda. Teraz
odstawiłam te tabletki, bo karmię piersią, a prawdopodobnie nie powinno się ich
stosować przy karmieniu. Pozdrawiam!



Temat: A co z wagą?
wlasnie pogrzebałam troszkę w forach i google'u, chrom owszem szkodzi, ale w
nadmiarze.
jak wszystko :)
mi chodzi jedynie o obniżenie apetytu na słodkie, wiec mysle ze przepisowa
tabletka 1 raz dziennie nie będzie groźną dawką...
poza tym nie wiem w ogole czy dziala - skoro juz kupilam to sprawdze chyba :)




Temat: taka dietka
taka dietka
poniewaz przytylo mi sie sporo przez letnie szalenstwa - owoce, lody etc,
postanowilam zabrac sie za siebie.

od tygodnia jadam tylko warzywa (fasolka szparagowa, duszone grzyby,
kabaczek, cukinia, szpinak, pomidory, papryka), ryby (tunczyk, losos), piers
z kurczaka, chude wedliny (z indyka, polendwica, szynka), jaja oraz biale
sery (twarog i wiejski, staram sie wybierac chude, ale nie zawsze akurat taki
jest)
pije duzo herbaty czerwonej i codziennie ok 0.5 swiezego soku marchwiowego
oraz 1.5 litra wody mineralnej
zalozenie jest takie, ze odstawilam slodycze, owoce, pieczywo, nawet chrupkie
etc
nie jem tez jogurtow, nie pije tez kawy
slowem jest to taka uproszczona wersja diety south beach

do tego codziennie 2h cwicze aeroby (step, tbc, abt, plaski brzuch, interwal)
oraz chodze na 12 min do sauny

wczesniej przez 3 tygodnie stosowalam podobna diete, ale jadlam jablka,
otreby, platki owsiane, pieczywo wasa, jogurty i efekt byl slabszy.

no i moje pytanie: czy dobrze robie?

nie wazylam sie, ale widze, ze wygladam lepiej i troche schudlam.

co do ilosci, to mysle, ze jem jakies 1200-1500 kcal dziennie. nie ograniczam
sie szczegolnie, ale wybieram w/w produkty.

chcialabym jeszcze 2-3 tygodnie pobyc na diecie ograniczajacej weglowodany,
jednak prawde mowiac od wczoraj mam ochote zabic za jablko ;) jednak bede
twarda, bo boje sie, ze jak zjem jedno... to skonczy sie na kilogramie
jablek. niestety mam do nich straszna slabosc!

lykam chrom +
a wczesniej blonnik w tabletkach

prosze o rady i komentarze!




Temat: do eskperta
do eskperta
Witam ! :)) zaczynam sie przygotowywac do odchudzania.Do cwiczen i zdrowej
diety chcialabym dodac jakis suplement,cos wspomagajacego odchudzanie,jak
np."minceur",chrom czy tez "Therm Line".I tutaj moje pytanie:czy rzeczywiscie
wymienione powyzej produkty nie zaszkodza organizmowi,czy jest sens zazywania
takich srodkow z mysla o efektach?
Dodam,ze zazywam juz "swoje" tabletki,tj."Euthyrox" i nie chce spowodowac
jakis szkod dla organizmu...

Bardzo prosze o cenne wskazowki !
Pozdrawiam serdecznie !!! :))



Temat: jak rzucic palenie i nie utyc?
Moja kariera palacza byla nastepujaca:
12 lat palenia - rzucenie + 6 kg, ciaza + 18 kg, potem - 26 kg, po 2 latach
powrot na pol roku do papierosow, w miedzyczasie fitness i brak oddechu po 10
min. - wiec rzucilam palenie ponownie, na razie wskoczyly mi 2 kg., na aerobiku
jestm 2-3 x w tygodniu, czuje wielki ciag na slodycze ale lykam chrom i inne
temu podobne preparaty - na pewno sie uda !!

Co do specyfikow antynikotynowych - mi bardzo pomogly tabletki niquitin
naprawde polecam, tym bardziej, ze sa czysta nikotyna, bez skutkow ubocznych ...
Co do Tabexu - w Polsce sa/byly do kupienia bez recepty, mialy byc wycofane ze
wzgledu na skutki uboczne - np. baaaardzo podwyzszaja cisnienie co powoduje, ze
przy zazywaniu ich powinno sie odstawic kawe jak rowniez nie moga ich brac
osoby o podwyzszonym/wysokim cisnieniu.
Na pewno dobrzebyloby abys skonsultowala sie z lekarzem, bo eksperyment z
Tabexem wg mojej opinii moze byc troszke ryzykowny ...

Pozdrawiam




Temat: Czy leki mogą być tańsze ???
Ja bym jednak obwinił przynajmniej częściowo apteki. Myślę, że jest jakiś
kartel który ustala ceny leków, przynajmniej tych bez recepty. Przytoczę
jeszcze raz przykład o którym pisałem parę dni temu.

Otóż niedawno kupowałem duże ilości suplementów mineralnych (cynk, magnez,
chrom itd). Przytocze wam jak ma się sprawa z magnezem. Otóż np preparat Bio
magnez firmy Pharma Nord kosztuje we wszystkich aptekach które obszedłem
16zł+kilkadziesiąt groszy, w zależności od apteki.

Bardzo zdziwiłem się, gdy w sklepie z ziołami (i lekarstwami, ale nie jest to
raczej typowa apteka) zobaczyłem, że ten sam preparat kosztuje 9zł50gr (za 30
tabletek), ale to jeszcze nic.

Jeszcze później dowiedziałem się od wujka, który jest prof biochemii, że
naklepiej przyswajalną formą magnezu jest jego siarczan, który zdobyłem płacąc
20 zł za olbrzymi pojemnik (chyba z kilogram).

Czyli po pierwsze można mówić o jakiejś powszechnej zmowie cenowej, po drugie
często taki sam efekt można osiągnąć stosując tańszy zamiennik leku.

Pozdrawiam




Temat: Bezpieczne i dobre pastylki odchudzające ???
Pastylki z chromem jako jedyne dawały u mnie jakieś efekty (nie miałam ochoty na słodycze). Jednak czytałam, że chrom w nadmiarze może być bardzo szkodliwy i odstawiłam go, bo nie wiedziałam czy na prawdę mam jego niedobór. Jeśli masz zamiar dużo ćwiczyć to dobra jest L-Karnityna. W innym wypadku nie da efektu. Piszesz, że masz nadmierny apetyt-wypróbuj tabletki z błonnikiem (np. Chudeus-syt). Może spróbujesz jakieś zioła? Łyżeczka nasion babki płesznika lub całego siemienia lnianego popita szklanką wody przed posiłkiem wywołuje sytość. Ponoć woda z łyżką octu jabłkowego działa podobnie. Wszystko to jest bezpieczne dla zdrowia, a nawet działa nań korzystnie. Pozdrawiam.



Temat: suplementy diety a cukrzyca
a ja piję cuś takiego :) www.slimcoffee.pl/
Nie piję jej dlatego, że chcę schudnąć (choć przyznam, że po pierwszych 2
miesiącach miałam 4 kg mniej, teraz waga trzyma się na jednym poziomie), ale
dlatego, że mam unormowane cukry po niej. Jednym ze składników jest chrom dzięki
czemu właśnie tak się dzieje. Wiem mogłabym brać tabletki, które są również
tańsze (cena kawy w niektórych aptekach wynosi 35 zł/op), ale ta kawa mi smakuje.



Temat: Witaminy dla 3 latka
Mami7 podaję skład Multi-tabs 1-6 r.ż
vit.A - 400 mcg
vit.D - 10 mcg
vit.E - 5 mg
vit.B1 - 0,7 mg
vit.B2 - 0,8 mg
vit.B6 - 0,9 mg
vit.B12 - 1 mcg
nikotynamid - 9 mg
kwas pantotenowy - 3 mg
kwas foliowy - 20 mcg
vit.C - 40 mg
żelazo - 10 mg
cynk - 5 mg
miedź - 1 mg
mangan - 1 mg
chrom - 20 mcg
selen - 25 mcg
jod - 70 mcg

Mnie te wit. poleciła lekarka ale zapytaj swojego pediatry co o nich sądzi.Jak
już pisałam dieta mojej córki jest dość monotonna ale podając witaminy w
tabletkach staram się unikać witaminizowanych produktów /cukierków, kakao też
zwykłe a nie z wit. itd/Pozdrawiam.



Temat: odchudzanie
hejka,
to denerwuje- wiem to z doświadczenia. Kiedys ćwiczylam, jadłam mniej i
przytylam. A potem juz mialam dosc tego odchudzania i cwiczen i ryplam to
wszystko w kąt. No i schudlam...dziwne.Może nie jedz tych tabletek bo tak
naprawde robi to więcej szkody niż pozytku w organiźmie.Pij tylko czerwoną
herbate. Pamietam ze kiedys tez jadlam chrom i piłam jakieś ziółka-nic nie
pomaga tylko spowalnia przemianę materii. Rzuc to i cwicz dalej-zobaczysz ze
efekty bedą ) powodzenia. a tak a propo tez teraz musze się wziąc za siebie ale
nie chce mi sie ćwiczyc.polecam czerwona herbatke-pyszna )



Temat: II faza od 19 III... Kto sie przyłaczy...??
hejka:)

co do tych tabletek to ja nie korzystalam z nich
kiedys bralam chrom ale chyba nic nie pomagal, mozesz wyprobowac jak beda
efekty to ja tez pewnie wyprobjue ;):)

a dzisiaj pierwszo-fazowo po wczorajszej uczcie:)
sn-omlet z pieczarkami+herb slim
10.30- serek wiejski 3%
16.00- 2 serki wiejski i ok.15g łososia wedzonego+herb slim
jedyne z czym sobie nie radze na tej diecie to jest cola light, jestem od niej
uzaleznina dzisiaj wypilam juz 1,5l

a jeszcze ide na 19,30 na aqua aerobicto spale pewnie troche kcal
pozdrawiam ;*;*



Temat: swędzące pęcherzyki na dłoniach
witam nie wiem dokładnie ale wydaje mi sie żę to egzema ja mam to samo, jakis
czas temu pojawiły sie pecherzyki z woda i bardzo to swedziało a potem pekało i
skóra robiła sie bardzo sucha i pekajaca i do dzis z tym gó..em nie moge sobie
poradzic , chodze do dermatologa juz chyba z 6 lat co chwile dostaje masci
rózne poczawszy od sterydowych i tylko na chwile pomagaja obecie biore nawet
tabletki w wszystko robie w rekawczkach mycie telerzy, włosów i t p....teraz
jest dobrze ale nie wiem na jaki czas ale robiłam testy alergiczne i eyszło ze
jestem uczulona na chrom kobalt i cos jeszcze na t ale teraz nie pamietam
pozdrawiam papapapa



Temat: co najlepsze na odchudzanie
kiedyś była afera że łykanie chromu powoduje bezpłodność w następnym pokoleniu -
tzn że jeśli ja łykam chrom to moje dziecko będzie bezpłodne. Nie wiem ile w
tym prawdy ale jak tylko to usłyszałam to swoje tabletki oddałam mamie - ona
już dzieci mieć nie będzie co do soli -fakt że zatrzymuje wodew organiźmie -
opcja -kupic sobie sól z niską zawartością sodu w sklepie ze zdrową
żywnością a co do wspomagaczy -były kiedyś takie kapsułki pęczniejące w
żołądku - na mnie to nie działało zadziałała dieta czyli owoce i warzywa +
mleko i ćwiczenia




Temat: MAJOWO - CZERWCOWE DZIECIACZKI I BARTUŚ 2005 CZ II
Jeżeli chodzi o fat burner to są to tabletki na bazie zielonej herbaty,
guarany, l-karnityny, jest chrom i jod. Ja je zażywałam przed ciążą przed
ćwiczeniami i wcale nie uzalezniały, ale powodowały zwiększoną wydajność
fizyczną i większe pocenie się, guarana jak wiadomo działa jak kawa. Produkt
jest dopiszczony przez Misintra Zdrowia, nic mi nie wiadomo o amfetaminie. Ja
ich nie birę po to żeby nie jesć, ale poto żeby mieć większą wydajność podczas
ćwiczeń.




Temat: Pomóżcie mi, bo nie wiem czy tak można zrobić ?
Justa dobrze mówi. W trakcie brania tabletek, będziesz miała więcej energii,
nieco mniejszą ciągotę do słodyczy i ew. zmniejszenie ilości tłuszczu w
ogranizmie, ale głównie wtedy, gdy będziesz ćwiczyć!
Proszę o poprawę, jeśli się mylę:
guarana - więcej energii, zastępuje kofeinę,
Garcinia Gambogia = HCA - pozwala na rzeźbę mięśni, ćwicząc
zielona herbata - wspomagacz odchudzania, przeciwrodnikowo
L-karnityna - dodaje Ci energii i zamienia tłuszcz w tą energię, ale tylko
podczas treningu (ćwiczeń)
chrom - ogranicza apetyt na słodycze, reguluje poziom cukru we krwi
jod - potrzebny zwłaszcza przy niedoczynności tarczycy, ale wtedy należy być
pod opieką lekarza ... otyłość spowodowana tą chorobą to inne, wg mnie, do niej
podejście, ale nie wypowiadam się, bo nie jestem lekarzem.

Ogólnie rzecz biorąc, ciekawy zestaw :)




Temat: Zmniejszona synteza T4 do T3 - przyczyna
to zależy od wielu rzeczy, jak i od tego czy ktoś ma stwierdzoną
jakąś chorobę tarczycy, a także wówczas od leków które bierze.

ogólnie podam za www.imcmed.co.za/articals/craige/Hypothyroidism.doc

Czynniki które są barierą dla konwersji T4 do T3
1.niedobory składników odżywczych:
- selen
- cynk
- chrom
- jod [którego przy Hashimoto nie wolno]
- żelazo
- miedź
- witamina A
- witamina B2
- witamina B6
- witamina B12
- witamina E

2.czynniki, takie jak :
- stres – nadmierna produkcja kortyzolu
- nieadekwatna produkcja hormonów nadnerczy
- toksyczność halogenu
- przeciwciała przeciwko peroksydazie tarczycowej [anty-TPO]
- zbyt duża produkcja odwrotnego T3 [rT3]
- estrogeny
- otyłość
- choroby wątroby i nerek
- głodówka

3.a także czynniki :
- glikokortykosteroidy
- beta-andrenolityki [beta - blokery]
- tabletki antykoncepcyjne
- estrogenowa terapia zastępcza
- dominacja estrogenu
- leki SSRIs
- opiaty
- fenytoina
- chemioterapia
- teofilina
- lit
- suplementacja fluoru
- kontrast z jodem




Temat: Pamiętnik kompotzsushi
Hej, dziewczyny!
No, nareszcie u mnie "zaskoczyło". Wdrożyłam się i schudłam już prawie 3 kilo.
Śmieszne, że kupiłam ten chrom i nie łyknęłam ani jednej tabletki (zapomniałam),
a ochota na słodycze przeszła mi sama, a dokładniej, to po prostu przetrzymałam
kryzys i wygrałam.

Dzisiaj wypróbuję dla odmiany Magiczną Zupę z Porów z książki "Francuzki nie
tyją", qui vivra, verra.
Dla tych, co nie znają, podaję przepis:
Kupujemy 1 kg porów, myjemy, odcinamy większość zielonego (ja kupiłam po prostu
same białe części na tacce), wrzucamy do garnka, zalewamy wodą, doprowadzamy do
wrzenia, gotujemy 20-30 minut. Potem odcedzamy i pijemy wywar po pół szkalnki co
2-3 godziny, a jako posiłki jemy po pół szkalnki gotowanych porów skropionych
oliwą, siekaną natką pietruszki i ew. solą i pieprzem, ale ja zastosuję jakieś
przyprawy zgodne z PWT. Tak odżywiamy się przez sobotę i niedzielę aż do
wieczora. Na kolację w niedzielę (ok. 18.00) zjadamy kawałek gotowanego mięsa
lub ryby (u mnie dorsz) + 2 warzywa na parze + 1 owoc. Potem idziemy spać :)

Podobno zdejmuje tylko 1 kg, i to głównie wody (autorka tego nie ukrywa) ale ja
to potraktuję jako dietę oczyszczającą, bo już dawno takiej nie stosowałam.

Do jutra!



Temat: zapach kobiety...
no jasne,
to tak jakbym patrzyla na beze z kremem kawowym (z ciagutkiem w srodku) przez
szybe...
no moze podano by mi ja z kawa i stalaby obok na talerzyku...
i moglabym zrobic z nia wszystko co tylko chce... poza zjedzeniem...
pod warunkiem ze biore chrom plus (+ blonnik jako wypleniacz sytuacja jest
znosna, ale bez tabletek?



Temat: wilczy apetyt..
hm...tabletki...
ja kiedyś brałam chrom, nie miałąm ochoty na słodyczy po nim. próbowałam
abletek z jakimś kwasem(?) jabłkowym,czy coś,sorry-nie pamiętam:(( ale NIC nie
dały i tak. czerwona herbata jest a to super. polecm!

co do smażonego, to ja też lubiłąm kiedyś. jednak pewnegom pięknego dnia
stanęłąm na wagę, a tam..chyba z 63 kg przy wzroście 170:( w ciąży mniej ważę
(jeszcze:D ) no i jak się wzięłam za siebie, to schudłam w ok.8 mies. (żeby nie
szaleć) do 50. i zarzuciłam smażone, nie jadłam chleba,słodyczy nic-a-nic. od
tamtej pory cxzasem tyłam, nawet do 60,ale szybciutko zrzucałam,bez wielkich
wyrzeczeń. Smażone jest beeee..wmów to sobie;D smażone tuczy i jest niezdrowe.
zamiast tego można upiec,ugotować....pomijając wagę,to po prostu zdrowiej:-)

i najważniejsze to MOTYWACJA:-)




Temat: Witaminy z grupy B - raz jeszcze
Formula dla kobiet: Bio Tech USA WOMEN'S PERFORMANCE

Specjalna formuła dla kobiet z przeciwutleniaczem i witaminami w
maksymalnych dawkach, minerałami i mikroelementami potrzebnymi
„kobietom aktywnym”. W składzie znajdziemy również aminokwasy w
specjalnej mieszance ekstraktów naturalnych.
Sposób użycia: Dwie tabletki dziennie podczas posiłku.
Skład: Witaminy A, C, D, E, K, B6, tiamina, ryboflawina, niacyna,
cyjanokobalamina, kwas pantotenowy, wapń, jod, magnez, cynk,
selen, żelazo, jod, miedź, mangan, chrom, molibden, kwas
alfa-liponowy, cholina, firmowa naturalna mieszanka antyutleniaczy
zawierająca: bioflawonoidy cytrusowe, marchew, papaję,
pomarańczę, ananas, nasiona pestek dyni, szpinak, czarną jagodę,
maliny, czarną porzeczkę, kalafior, brokuły, jabłka, kiwi,
winogrona,
ekstrakt zielonej herbaty, koncentrat żurawiny, inozytol, krzem,
boron, lykopen, luteinę, zeaksantynę, astaksantynę, wanad oraz
acetoglicerydy, barwnik naturalny, etylowanilina.

Producent: Bio Tech USA
Importer: MLO Polska ul. Cyklamenów 7, 04-798 Warszawa
Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego.
Produkt ten nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej
diety.




Temat: suplementy
Ja zażywam codziennie multiwitaminę dla zdrowia :) Czasem chrom ale nie
codziennie bo jednak trochę sie boję, było tyle dyskusji nad tym czy szkodzi
czy nie, niby nie ale jakoś nie jestem w 100 % przekonana, więc uważam. Poza
tym biorę magnez i ocet jabłkowy w tabletkach. To tyle.



Temat: Coś słodkiego
milata2 napisała:

> To przerasta moje siły na razie. Łatwiej nie jeść mięsa, wędlin
>niż ciasta, a moja ulubiona cukiernia w pobliżu...
> Łatwo powiedzieć:"Nie jedz i już" )

Kup sobie Chrom ten najzwyklejszy i codziennie łykaj po tabletce.
Przejdzie Ci "chcica" na wszystkie słodkości.




Temat: Czy tylko ja przy PCO mam słabość do słodyczy?SOS!
Czy tylko ja przy PCO mam słabość do słodyczy?SOS!
Cześć.Mam pytanie ,może nie natury NAJWAŻNIEJSZEJ na świecie ale dla mnie
istotne.Zawsze do tej pory kierowałam się w żywieniu zasadą-jak mam na coś
ochotę, to pewnie jest mi to potrzebne(oczywiście z umiarem).Nigdy nie byłam
chuda ale też do nadwagi było mi daleko.Odkąd jednak przestałam brać
tabletki anty, a rok póżniej zdiagnozowano u mnie torbielowate jajniki-mam
niepochamowaną ochotę na słodycze.Zastanawiam się czy to zbieżnośc w czasie
czy zaburzenia hormonalne mają coś do tego?Zdają się, ze już moja
teoria "potrzebne" bierze w łeb-tony cukrów prostych raczej mi na nic się
nie przydadzą...Sadełko rośnie, polecano mi chrom, herbatki odchudzające ale
szkoda mi wprowadzać zawirowania w organiżmie gdy na bobasa czekamy...Czy
któraś z Was też tak ma? Są jakieś sposoby radzenia sobie z tym nałogiem?
Nigdy nie miewam ochoty na kiełbasę czy coś z tej materii a atak chęci na
czekoladę jak już mnie dopadnie to o niczym innym nie myślę.A teraz, po
Świętach-to aż się boję na wagę stanąć...Przy okazji-szczęścia i
pięknych "dwukrechowych" teścików w Nowym Roku!!mafka



Temat: Chrom w tabletkach...?
Chrom w tabletkach...?
Czy ktoś z Was zażywał chrom w postaci jakiegoś preparatu? Jakie mieliście
doświadczenia? Słyszałam też, że są preparaty droższe i tańsze - na czym
polega różnica?



Temat: Kosmetyki dla dziecka i masci zamienie
Mam jeszcze APLEFIT (tabletki wspomagające odchudzanie)ważność 06.2007 (85 tabletek)
Chrom organiczny (tabletki na odchudzanie)waznosc04.2008 (83 tabletki)
Informacje na priv
Marzena



Temat: napady obrzarstwa
chrom albo duuużo jabłek (one zawierają chrom)
dużo zdrowiej jeść jabłka niż łykać chrom w tabletkach




Temat: LA 121 - tabletki wspomagające odchudzanie
czytałam sobie na innych forach o tych tabletkach - podobno to oszustwo.
Dziewczyny dostawały zamiast tych tabletek chrom. niektóre czekały na przesyłkę
kilka miesięcy. Ja tej paczki nie przyjmę i nie będę tego stosowała.




Temat: Dawno mnie tu nie było..i znów potrzebuje pomocy:(
a może chrom?
Jak masz taką potrzebę słodyczy to może chrom? Są takie tabletki z wyciągiem z
czerwonej herbaty z chromem podobno działają. Ja nie próbowałam bo na słodycze
łasa nie jestem tylko na pieczywko ;)



Temat: Slabe ,wypadajace wlosy.
Od 3 tygodni codziennie łykam tran i tabletkę 3 w jednym- magnez, cynk i żelazo-
już są efekty, włosy przestały mi wypadać niemal całkowicie, a paznokcie są
twarde i błyszczące. Podobno taki sam efekt jest po tabletkach chrom plus.
Polecam.



Strona 1 z 2 • Znaleziono 228 rezultatów • 1, 2